Vida activa y deporte

¿Cómo mantengo la motivación?

Deportistas amateur y atletas paralímpicos dan consejos sobre cómo no dejarse frenar en la rutina deportiva y cómo mantener la motivación con nuevos retos.

Resumen

En algún momento, todo deportista tiene de esos días en los que el entrenamiento le parece más una obligación que una diversión. Quien logra continuar a pesar de ello recupera más rápido su motivación original. ¿Pero cómo se consigue? En los siguientes vídeos, deportistas amateur y de élite nos revelan algunos de sus trucos personales para continuar practicando deporte con regularidad aun cuando falta motivación.

Consejos para la motivación de nuestros deportistas

Heinrich Popow

¿Cómo se motiva el dos veces medallista de oro paralímpico Heinrich Popow incluso después de dejar el deporte de élite?

Martina Caironi

Una de las mejores deportistas paralímpicas del mundo, Martina Caironi, comparte sus consejos para la motivación.

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