Sportig och aktiv i vardagen

Sportig och aktiv i vardagen – med Ottobock

I dag finns ett brett utbud av rörelsefrämjande aktiviteter för människor med funktionsvariation: från fascinerande paralympiska tävlingar till särskilt anpassade idrotts- och fritidsaktiviteter.

Aktivitetsproteser

Oavsett om du är nybörjare, motionär eller paralympisk guldmedaljvinnare: med våra aktivitetsproteser vill vi göra dig snabbare, lyckligare och rörligare.

Aktivitetsproteser
Sammanfattning

Ett aktivt liv med idrott och motion

För människor med funktionsvariation ger idrott och motion en rad olika möjligheter. Motivationen för att bli aktivare kan vara att få bättre kondition, uppleva rörelseglädje eller ha kul i en grupp. Eller en kombination av allt detta. När Ottobock för över 30 år sedan började stödja paralympiska idrottare, revolutionerade idrottsspecifika aktivitetsproteser tävlingsresultaten under paralympiska spelen. Därefter följde en gemensam väg med idrottsförebilder för att kunna optimera produkter och tjänster inom idrott. Nya metoder och produkter togs fram för att inte bara främja elitidrott bättre, utan även barn- och motionsidrott. Idag finns ett passande utbud för nästintill alla som behöver sportutrustning, både inom individuell idrott och lagidrott. Om du är nybörjare kan det vara till hjälp med ett par tips om till exempel vilka proteser, ortoser eller rullstolar som kommer ifråga för din idrott och hur de används. Oavsett om det gäller elitidrottare eller motionärer har vi lärt oss följande inom idrott: Ofta är mer möjligt i morgon än vad man tror i dag.

Att träna är bra för både kropp och själ. Ansiktsuttrycken på dem som för första gången eller efter ett långt uppehåll börjat idrotta igen talar sitt tydliga språk. De individuella förutsättningarna kan variera kraftigt. Även motiven skiljer sig åt. Att träna hjärt-och kärlsystemet, bevara den personliga rörelsefriheten, minska stress, uppleva sig själv som aktiv och växa genom utmaningar – allt detta är bra skäl för människor med eller utan funktionsvariation att börja idrotta. Och hur börjar jag idrotta? På följande sidor hjälper vi nybörjare med information och exempel.

Mer om ett aktivt liv och idrottande
Komma igång

Komma igång med idrottande med funktionsvariation

Det första steget är oftast det svåraste. Se till att inte förta dig, och ge din kropp tillräckligt med tid.

Läs mer
Motivation

Hur håller jag motivationen uppe

Motionärer och Paralympics-atleter ger tips om hur man kan optimera sitt idrottande och återfå motivationen.

Läs mer
Idrott

Vilken idrott passar mig?

När du väljer idrott spelar olika faktorer in. Vi skiljer mellan lagidrott och individuell idrott. Vi har även information för föräldrar som söker efter en lämplig idrott för sina barn.

Läs mer
Peking 2022

Paralympiska vinterspelen i Peking 2022

De 13:e paralympiska vinterspelen äger rum den 04–13 mars 2022. Ottobock stödjer återigen alla idrottare med sin tekniska service på plats i de paralympiska byarna och på idrottsanläggningarna.

Läs mer
Sportsline-produkter

Sportsline-produkter

Komplettera tillgängliga produkter