Aktivt liv och idrott

Hur håller jag motivationen uppe?

Motionärer och Paralympics-idrottare ger tips om hur man kan optimera sitt idrottande och hittar tillbaka till motivationen.

Sammanfattning

Förr eller senare upplever nog alla idrottare dagar då träningen känns mer som en plikt än ett nöje. Den som klarar att fortsätta träna regelbundet får snabbare tillbaka motivationen. Men hur gör man?

I följande videoklipp berättar elitidrottare och motionärer om sina högst personliga knep för att fortsätta idrotta regelbundet trots motivationssvårigheter.

Motivationstips från våra idrottare

Heinrich Popow

Hur motiverar sig Heinrich Popow, tvåfaldig guldmedaljvinnare i paralympiska spelen, även efter avslutad idrottskarriär på elitnivå?

Martina Caironi

Martina Caironi är en av världens bästa idrottare inom parasport. Här delar hon med sig av sina motivationstips.

Aktivitetsprodukter

Oavsett om du är nybörjare, motionär eller paralympisk guldmedaljvinnare – med våra aktivitetsprodukter vill vi göra dig snabbare, lyckligare och rörligare.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,sportsline