Hangi spor bana uygun?

Bireysel sporlar

Bireysel bir sporla uğraşan kişiler tek başlarına veya grup halinde antrenman yapabilirler. Bireysel sporlarda kişisel başarınız, takım sporlarına kıyasla size daha çok dayanır.

Özet

Bireysel bir sporla uğraşıyorsanız, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde ve istediğiniz şekilde antrenman yapabilirsiniz. Alternatif olarak, planlanmış antrenman seansları için bir kulübe veya gruba katılabilirsiniz. Bu aynı zamanda engelli ve engelsiz insanlara birçok farklı spor dalında birlikte antrenman yapma seçeneği sunar. Genel olarak, antrenman konusunda takım sporlarında olduğundan çok daha esnek olabilirsiniz. Ancak bu aynı zamanda antrenman yapma şeklinizden ve motive olmanızdan kişisel olarak daha fazla sorumlu olduğunuz anlamına gelir.

Spor türleri

Atletizm

Birçok atletizm etkinliği engelli sporcular için uyarlanmıştır ve farklı engel türlerine sahip kişilerin katılabilmesi için onaylanmış cihazlar kullanılmaktadır. Atletizm etkinlikleri, pistte yapılanlar (örneğin 100 metrelik sprint), yolda yapılanlar (örneğin maraton) ve sahada düzenlenenler (örneğin uzun atlama, gülle atma) olmak üzere farklılık gösterir. Performansları daha adil bir şekilde karşılaştırmak için sporcular yarışırken engel kategorilerine ayrılır. Birçok spor kulübü, engelli ve engelsiz kişiler için kapsayıcı atletizm eğitimi sunmaktadır.

Tenis

Tenis, her yaştan ve cinsiyetten insan için büyüleyici bir spordur. Tekler, çiftler veya karma maçlarda, tekerlekli sandalyeli veya tekerlekli sandalyesiz, dışarıda veya içeride oynayabilirsiniz. Tenis eğlencelidir ve kısa sürede size başarı duygusu verir; daha koordineli ve esnek olmanıza da yardımcı olur.

Masa tenisi

Masa tenisi, geniş yelpazede engel durumu olan kişiler tarafından oynanabilen son derece dinamik bir spordur. Geleneksel masa tenisi kuralları geçerlidir, ancak tekerlekli sandalyeler ve masaya yaslanma konusunda küçük istisnalar yapılır. Sonuç olarak, tekerlekli sandalye kullanan en iyi oyuncular, sadece ayakta olan oyuncularla antrenman yapmakla kalmaz, aynı zamanda klasik masa tenisi yarışmalarında onlarla gerçekten rekabet edebilir. Yeni başlayanlar ve amatörler standart, günlük bir tekerlekli sandalye kullanabilir. Bir oyuncunun kavrama ile ilgili bir problemi varsa (örneğin tetrapleji), masa tenisi sopası ele sabitlenebilir.

Okçuluk

Yayı çekin, hedefe nişan alın, odaklanın ve oku salın. İlk bakışta son derece basit görünebilir, ancak başarı büyük bir azim, pratik ve zihinsel eğitim gerektirir. Tekerlekli sandalye kullanıcıları ve engelsiz sporcular, kuralları değiştirmeden eşit olarak antrenman yapabilir ve rekabet edebilirler. Yeni başlayanlar için ucuz ve kolayca yönetilebilir yaylar mevcuttur. Okçuluk kulüpleri ve tüfek kulüpleri tanıtıcı kurslar sunmaktadır ve kapalı, açık, tek başınıza veya grup halinde antrenman yapabilirsiniz.

Spor ürünleri

İster spora yeni başlayın, ister amatör sporcu ister Paralimpik altın madalya sahibi olun, Sportsline ürünlerimiz sizi daha hızlı, daha mutlu ve daha çevik yapmayı amaçlar.

Spor ürünleri