Osteoarthritis of the knee

Less knee pain. More life.

Arthrosis is a progressive joint disorder that frequently affects the knee joint. Movement, healthy nutrition and medical devices such as orthoses can help to alleviate the symptoms of osteoarthritis of the knee and slow down the progression of the disease.

Find orthopedic center nearbyLeg and knee orthoses
Summary

Take a new path – put a stop to osteoarthritis of the knee

Arthrosis is a widespread disease, with estimates indicating that more than 12 million people in Germany are affected by this joint disease. This group includes young and athletic people, too.

Arthrosis most often develops in the knee. The diagnosis can make those affected feel uncertain. Many fear that they will always have knee pain from now on and that they will need to take analgesics (pain medication) to be able to move. They wonder how long they will still be able to pursue their hobbies or climb the stairs, and at what point they may no longer be able to do anything without a prosthetic knee joint. Isn’t there any other way out of pain besides medication, no way to avoid or delay an operation?

Yes, there is! Put a stop to arthrosis. These days, there are good options for living an active life with arthrosis. In many cases, an orthosis can help reduce the pain – and help you regain your quality of life. Thanks to the appropriate orthosis, surgery can often be avoided. This website will tell you what you need to know about osteoarthritis of the knee. You will also find tips and information that will help you live your life with this disease on your own terms.

Devices for osteoarthritis of the knee

If you have arthrosis, an Ottobock orthosis can help alleviate pain and reduce the strain on your knee joints.

Find orthopedic center nearbySolutions
Klinik tablo

Artroz klinik tablosu

Diz artrozu (teknik terim Gonartroz) diz ekleminin aşınması hastalığıdır. İyileştirilemez ve dizde ilerleyen değişikliklere neden olur. Artoz’un başlangıç aşamasında hiç veya aralıklı olarak ağrılar ve hareket kısıtlamaları ortaya çıkar. İlerlemiş gonartrozda ağrılar ve şikayetler artabilir. İnsanların çoğunda, yaşamları boyunca aşınmaya bağlı artrozlar gelişir. Örneğin aşırı kilo, yanlış eklem hizalaması, hareketsizlik, aşırı yüklenme ve bazı spor türlerinde eklemlere yanlış yüklenme veya yaralanmalar, eklemlerin aşınmasını hızlandırır ve genç insanlarda da artroz oluşumuna yol açabilir.

Arthrosis changes the joint

Because it’s a degenerative joint disease, osteoarthritis of the knee typically starts with signs of degeneration and/or minimal damage in the joint cartilage. As time passes, the cartilage surface becomes rough and uneven. The joint no longer moves smoothly. It snags and grinds. Increasing friction leads to painful inflammation in the knee, and fluid is effused into the joint capsule. In this condition, also referred to as activated arthrosis, there is constant pain. In the advanced stage of arthrosis, cartilage damage increases and all the tissue involved in the joint is affected. The bones form spurs (osteophytes) to stabilise the joint but cause ankylosis, or stiffening, in the process. Knee pain occurs at increasingly shorter intervals and becomes more severe over time.

Progresija bolesti: stadiji artroze

Osteoarthritis of the knee is classified into four degrees of severity:

  1. Arthrosis severity
    The joint cartilage has invisible signs of degeneration. It’s less elastic than healthy cartilage and can’t recover well after being subjected to strain. Initial knee pain may occur under high strain.

  2. Arthrosis severity
    The cartilage tissue becomes thinner. The cartilage surface becomes rough and uneven. The bones form initial spurs (osteophytes). The knee’s ability to bear weight is decreased. At this stage of arthrosis, the disease progression can be effectively slowed by exercises, weight loss and medical devices such as orthoses.

  3. Arthrosis severity
    The cartilage has partly disappeared so that the bones begin to rub against each other in some places. X-rays show pronounced bone spurs and narrowing of the joint space. At this advanced stage, arthrosis causes considerable restrictions of movement and knee pain.

  4. Arthrosis severity
    The joint space has narrowed considerably and the joint cartilage has almost completely disappeared. The bones are often damaged. The joint is deformed and often inflamed. In this final stage, joint replacement surgery – that is, a prosthetic knee joint – may be the best solution.

The vicious circle of arthrosis

Patients with osteoarthritis of the knee frequently get caught in a vicious circle:
In order to relieve the pain in their knee, the affected person exercises less and often adopts a certain posture to avoid discomfort. However, restricting their movement only provides short-term relief from pain. In the long run, a lack of exercise accelerates cartilage wear and increases pain in the knee. The affected person rests their knee even more often instead of exercising it, and the vicious circle closes.
Furthermore, the unnatural posture they take to avoid discomfort also puts excessive strain on other joints such as the hips, which can cause permanent damage.

Initial symptoms of osteoarthritis of the knee

The sooner osteoarthritis of the knee is diagnosed and actively addressed, the better the chances of getting knee pain under control, maintaining joint mobility for a long time to come and slowing down the progressive changes in the knee joint.
If you experience the following symptoms in your knee on a recurring basis, you should have it examined by an orthopaedist:

  • Knee pain after rest (start-up pain)

  • Knee pain after unusual exertion

  • Knee pain during certain movements

  • Knee stiffness

  • Grinding and cracking in the knee joint

  • Swelling and inflammation in the knee

Diagnosis and therapy

Diagnosis and therapy for osteoarthritis of the knee

If you have knee pain or limited knee function, you should have it examined by an orthopaedist.

Diagnosing osteoarthritis of the knee

When talking to the doctor, you should give a detailed description of your knee problems and answer the physician’s questions precisely. In addition to the knee disorder, other health information such as arthroses in other joints, injuries, infections or chronic diseases may also be relevant to knee pain. During the examination, the physician will look at the knee and check its functions. They will then take an X-ray to see if any visible changes have already developed in the joint. In some cases, further examinations will be necessary to arrive at a diagnosis. Depending on the case, these include, for example, examinations of the blood or the joint fluid as well as other imaging procedures.

Diz artrozu terapisi

Diz artrozunun üç farklı temel tedavi metodu vardır: tutucu (invasiv olmayan), invaziv eklem koruyucu terapi, invasiv eklem ikame terapisi. Doktorun diz ekleminde değişiklik yaptığı tüm tedaviler invaziv olarak tanımlanır.

Conservative (non-invasive) therapies

Conservative therapy for osteoarthritis of the knee includes all non-invasive treatments. Conservative therapy is made up of modules.

Conservative therapy for knee osteoarthritis includes the following modules:

  • Wearing supports and orthoses

  • Movement therapy

  • Special exercises

  • Mild to moderate sports activity

  • Healthy nutrition

  • Weight reduction if overweight

  • Hot and cold treatments as needed

  • Creams and gels to relieve pain

  • Analgesics and anti-inflammatory medications

Invasive joint-preserving therapies

Hekim, dizdeki iltihabı ve ağrıyı gidermek için doğrudan eklem içerisine ilaç enjekte edebilir. Etken madde olarak sıklıkla hyaluronik asit kullanılır. Hyaluronik asit, sağlıklı eklemde doğal olarak bulunur. Kıkırdak için besleyici solüsyon ve eklem için doğal bir yağlama maddesi görevi görür. Bacaklarda artroza yol açan yanlış konumlar kemiklerin cerrahi olarak yeniden konumlandırılmasıyla (düzeltici osteotomi) düzeltilebilir.

Belirli durumlarda artroz için eklemi koruyucu terapiye yönelik endoskopik bir teknik de kullanılır. Bu işleme “artroskopi” (eklem endoskopisi) denir. Ancak artroskopinin başarısı sınırlı olduğundan artık dizde kireçlenmenin tek tedavisi için önerilmemektedir.

Invasive joint-replacing therapies

If conservative or invasive joint-preserving therapies no longer relieve pain or improve the knee function, joint-replacing therapy should be considered. During this surgical procedure, the natural joint is replaced either fully or partially by a prosthesis (endoprosthesis/prosthetic knee joint).

Ağrıları dindirmek

Ortezler diz ağrılarını dindirir

Agilium Freestep gibi diz ortezleri veya baldır-ayak ortezleri, hedef odaklı olarak dizdeki ağrıyan yerlerin üstündeki yükü alır ve diz ağrılarını stabil olarak azaltabilir. Araştırmalar da bunu onaylamaktadır. Ortezler yardımıyla gonartrozlarında ağrı kesiciler birçok vaka için kesilebilir veya ilaç dozu azaltılabilir. İlaçların yan etkileri etkin biçimde önlenir veya azaltılır. Diz ortezleri veya baldır-ayak ortezleri, gonartroz hastalarına büyük oranda ağrısız hareket ve spor yapma imkanı sağlar. Ağrılar, hareket eksikliği ve artrozun artan kötüleşmesinden oluşan kısır döngü böylece kırılabilmektedir.

Most of my patients are very satisfied with the new orthosis. More than half of them have been able to avoid surgery so far.

Dr. Stinus

Taking a new path with orthoses from Ottobock

Find out about the experiences that patients with osteoarthritis of the knee have had and how they are taking new paths with orthoses from Ottobock.

Orthoses from Ottobock: solutions for different knee problems

Ottobock has developed tailor-made orthoses for different knee problems. Get an overview of the range of Ottobock orthoses for osteoarthritis of the knee here. Based on simple questions, Agilium Select takes just a few minutes to determine which brace is right for your knee problem and your lifestyle.

brochure

Osteoarthritis Agilium Line patient magazine

In the patient information you will receive information on the clinical picture of retropatellar arthrosis. Treatment options and the function of the orthosis are also shown.
İndirme (translations.language.tr, PDF 3.45 MB)
Artroz’a karşı aktif

Artroz’a karşı aktif

Diz artrozları iyileşmez, ancak bilinçli beslenme ve uygun hareket ile artroza aktif şekilde karşı etki yaparak, ağrıları ve şikayetleri etkin biçimde azaltabilir ve yaşam kalitenizi bariz biçimde arttırabilirsiniz.

Beslenme

Beslenme planınızda öncelikle meyve ve sebzeler, salata, bitkisel yağlar, fındık ve çekirdekler olmalıdır. Uskumru, somon ve ringa balığı gibi balıklar besleyici maddeler bakımından ve iltihabı düşürmeye yardımcı olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu nedenle sağlığa faydalı balıklar haftada iki kez tüketilebilir. Bazı baharatlar sadece yemeğin tadını iyileştirmekle kalmaz, eklemlere de iyi gelir: Zerdeçal, Hindistan cevizi, tarçın ve kişniş anti-inflamatuar etkiye ve şişlikleri giderme etkisine sahiptir. Kırmızı biber ve zencefil ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Etleri ölçülü yiyebilirsiniz, ancak kümes hayvanlarını tercih etmelisiniz. Sığır eti ve domuz eti nadiren yenmelidir. Şeker ve yağ bakımından zengin yüksek oranda işlenmiş hazır ürünlerden kaçınmak en iyisidir, ayrıca alkol ve nikotinden kaçınmalısınız. Fazla kilonuz varsa kilo vermek eklemlerinizi rahatlatır ve daha az diz ağrısı çekmenize ve genel olarak daha hafif ve zinde hissetmenize yardımcı olur.

Exercise in everyday life

Regular exercise is essential to counteract the progressive changes caused by arthrosis, maintain knee function and relieve pain. You should therefore integrate more exercise into your daily routine. Take the stairs instead of the elevator, run small errands on foot or by bike instead of using the car and relax with an evening walk rather than sitting in front of the television. At work, you can do short exercises during breaks – you’ll see that this isn’t just good for your knee, it also refreshes your mind.

“Exercise is essential for arthrosis patients because muscle inactivity simply results in a joint that is unstable, weak and misaligned. And that’s why exercise, muscle training and compensating for misalignments have to be the key factors in counteracting arthrosis.”

Christian Krone

Spor türleri

Artrozu kontrol altında tutabilmek için, gündelik hayattaki hareketin yanı sıra, belirli spor türlerinin düzenli olarak yapılması idealdir. Örneğin, yüzme, su jimnastiği, nordic walking, bisiklete binmek veya uzun yürüyüşler, dizleri hareketli tutar ve ağrıların oluşmasını önler. Ayrıca bacak kaslarınızı güçlendirir ve genel hareketliliğinizi ve dayanıklılığınızı artırırlar. Buradaki en önemli kural: Çok hareket edin ancak kendinizi aşırı zorlamadan. Bu yolla, diz eklemleriniz için iyi bir şey yapmış olur ve kendinizi genel olarak daha iyi ve hareketli hissedersiniz.
Ancak, diz eklemini ani duruşlar, dar dönüşler veya noktasal baskı ile güçlü bir şekilde zorlayan spor türlerinden kaçınmanızda fayda vardır. Bunlar arasında toplu spor türlerinin çoğu, dövüş sporları veya yamaç kayağı sayılabilir.

Agilium Move

Agilium Move: Gonartrozlarda özel antrenman

Dizlerinizi fit hale getirin: Gonartroz’da denge, güç ve dayanıklılık için özel antrenmanları Agilium Move videolarında izleyebilirsiniz. “Agilium Move” programımız, artroz hastaları için mükemmel biçimde uyarlanmıştır ve bacaklardaki ve diz eklemi etrafındaki kasları güçlendirmeye, diz eklemlerinin stabilitesini arttırmaya ve bu sayede hareketliliği teşvik etmeye katkıda bulunmaktadır. Eski profesyonel kayakçı Christian Neureuther’in size eşlik etmesine izin verin ve Agilium Move ile aktif olun!

Bilgi: Sağlığınız bizim için önemlidir. Lütfen kendinizi aşırı zorlamamaya dikkat edin. Şüphe durumunda doktorunuz veya fizyoterapistiniz ile görüşün.

Balance exercises

In our Agilium Move balance exercises, former professional skier Christian Neureuther shows you how to specifically train your quadriceps and the muscles that control the knee joint. The exercises for osteoarthritis of the knee will improve your proprioception (self-awareness) of your knee. This, in turn, will improve the interplay between the dynamic muscles and the stabilising muscles used in different movement patterns.

Strength exercises

Osteoarthritis of the knee leads to imbalance, not only in the cartilage in your knee but also in the surrounding muscle tissue. Strong muscles provide stability for the bony structures in the joint. So if you have osteoarthritis of the knee, you should focus on exercises that strengthen the thigh muscles. You can use the Agilium Move strength exercises to actively stimulate metabolic processes in the joint and thus help maintain existing cartilage.

Endurance exercises

The Agilium Move endurance exercise focuses on getting the entire body moving, without placing too much strain on it. As with swimming or cycling, you should try to keep moving for as long as possible. This will stimulate the supply of nutrients to your joints, which also helps maintain the cartilage. If you complete the exercises for osteoarthritis of the knee on a regular basis, you will gradually be able to walk without pain for progressively longer distances.

Sık sorulan sorular

Diz artrozuna dair sık sorulan sorular

What is arthrosis?

What is arthrosis

Arthrosis is a degenerative joint disease that is very common: around 12 million people are affected in Germany alone, and around 60 per cent of them have arthrosis of the knee (also referred to as osteoarthritis of the knee). Arthrosis can be caused by excessive strain, misalignment or injury to one or more joints. Mechanical stress that is excessive or inappropriate wears down the cartilage in the joint, resulting in progressive damage to the joint. It’s important to make a distinction between this primary arthrosis and secondary arthrosis, which occurs as a result of other diseases such as joint inflammation (arthritis).

Artroz’un erken bir evresinde, hastalığın ilerlemesini önleyebilir miyim?

Can I do anything during the early stages of arthrosis to prevent the disease from progressing?

Arthrosis is a joint disorder that often becomes worse over the course of a lifetime. To slow down the progression of the disease, you should avoid being severely overweight, avoid alcohol and nicotine, and try not to put excessive strain on the affected joints. Movement, special arthrosis exercises and healthy nutrition should be part of everyday life for people with osteoarthritis of the knee. Cycling and swimming, for example, are accessible activities for most people and are easy on your joints. In addition, make sure to wear shoes with flexible soles or shock-absorbing insoles while walking.

Može li se artroza izliječiti?

Artroz tamamen iyileşebilir mi?

Aşınmış kıkırdak doğal olarak yenilenemediği için artroz tamamen iyileşemez. Eklem aşınması ilerler ve geri döndürülemez. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ile hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir: Yeterli fiziksel aktivite sağlayın ve kıkırdağa zarar veren faaliyetler veya eklemlerin sürekli ve aşırı yüklenmesi gibi risk faktörlerinden kaçının.

Hangi tür artroz tedavisi imkanları vardır?

What are the treatment options for arthrosis?

In therapy for osteoarthritis of the knee, a distinction is made between (I) conservative (non-invasive) therapies (II) invasive joint-preserving therapies and (III) invasive joint-replacing therapies.
All joint-preserving therapies aim to avoid knee surgery and the use of a prosthetic knee joint, and to reduce symptoms and pain. Treatment options include physiotherapeutic measures and orthopaedic devices. Orthoses can relieve knee pain to a appreciable extent. People who wear orthoses are less likely to use analgesics. Please consult your physician to find the best possible course of treatment for your arthrosis.

Kako pronaći ortozu koja mi odgovara?

Artroz durumunda uygun ortezi nasıl bulabilirim?

Bir hekim veya sağlık kurumu, ilgili ekleminiz için doğru ortezi seçmeniz konusunda size tavsiyede bulunabilir. Ottobock ortezlerini çok sayıda sağlık kurumunda bulabilirsiniz. Size en yakın tedarikçi için bayi listemize bakın. Buradaki personel size tavsiyede bulunmaktan ve bir ortez ile deneme desteğinin mümkün olup olmadığı konusunda sizi bilgilendirmekten mutluluk duyacaktır. Web sitemiz size Ottobock ortez yardımcı gereçleri konusunda genel bakış sunar. Ortezler bölümünde ürün yelpazemiz, münferit modeller ve dizde kireçlenme durumunda ortezlerin size tam olarak nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Trebam li očekivati ​​nuspojave ako nosim ortozu?

Bir ortez kullanırken yan etkiler beklemeli miyim?

Birçok tıbbi yardımcı gereç gibi ortezler de, ciltte tahriş gibi hafif yan etkilere neden olabilir. Bunu önlemek için, bir ortez kullanımı için doktorunuz ile görüşmeli ve ürünün tam olarak sizin için uyarlanmış olduğuna dikkat etmelisiniz. Şeklin yanı sıra bakım ve ortezin doğru kullanımı da önemli bir rol oynamaktadır. Cilt tahrişlerini veya farklı semptomları bu şekilde önemli ölçüde önleyebilirsiniz.

Može li ortoza biti alternativa uzimanju analgetika?

Može li ortoza biti alternativa uzimanju analgetika?

Orthoses can reduce the pain caused by arthrosis and improve your mobility. Orthoses also support and stabilise your knee joint and reduce pressure on the joint cartilage. This leads to a significant reduction in pain so that analgesics can often be avoided and quality of life is improved.

Ako nosim ortozu, hoću li morati promijeniti prehranu i raditi vježbe za povećanje pokretljivosti?

Ako nosim ortozu, hoću li morati promijeniti prehranu i raditi vježbe za povećanje pokretljivosti?

The treatment of arthrosis symptoms is based on several approaches: a change in nutrition can supply your body with healthy nutrients and help you lose weight in the case of severe obesity. Targeted training will strengthen your muscles, which helps to stabilise the joint. An orthosis is a useful addition to these two measures. It helps alleviate pain and can delay the need for surgery.

Što učiniti ako imam protezu koljena?

Što učiniti ako imam protezu koljena?

Orthoses can help to slow the progression of arthrosis. If the joint has deteriorated to a certain point, knee surgery may be needed to replace part or all of the joint with an endoprosthesis (prosthetic knee joint). An endoprosthesis is an implant that remedies the symptoms of arthrosis so that you no longer need an orthosis. Your doctor will inform you about the procedure, risks and side effects involved in such an intervention.

Günlük hayata geri dönüş: 3 adımda Ottobock ortezine
  • Sizin için uygun olabilecek tüm ortez ve bandajlar hakkındaki bir genel bakışı burada bulabilirsiniz. Bu listeyi bir sonraki doktor randevunuzda yanınızda götürün.
  • Hangi ortezlerin şikayet tablonuz için en uygun olduğunu doktorunuz ile görüşün. Sonrasında doktorunuz uygun ortez için size bir reçete yazacaktır.
  • Reçete ile bir sağlık kuruluşuna gidin. Orada, ortezinizi beden ölçülerinize mükemmel biçimde uyarlandıktan sonra teslim alabilirsiniz.
  • Çözümler

    Agilium sayesinde tekrar aktif: Dört kişi hayatında yaşadıklarını anlatıyor

    Christoph with the Agilium Freestep

    Christoph has osteoarthritis of the knee. “The Agilium Freestep 3.0 lets me do many things I couldn’t have done before. I can’t imagine a day without the brace anymore.”

    Christian’s Agilium Softfit

    Rather than undergo surgery, Christian Neureuther wanted to explore all other possible therapy options. He found the best treatment for him in the Agilium Softfit brace. Surgery can wait.

    Kadri’nin Agilium Patella’sı

    Atlet Kadri de, bir tibial plato kırığı sonrasında patella arkasında artroz oluştu. Bu hareketliliğini bariz ölçüde kısıtladı ve şiddetli ağrılara neden oldu. Agilium Patella, Kadri’nin eski haline dönmesine yardımcı olmaktadır.

    Dirk’in Agilium Reactive’si

    Örn. Zanaatkar olarak faaliyet gösterenler, diz ağrısında, kendilerine mümkün olduğunca serbest alan ve esneklik verecek bir yardımcı araca ihtiyaç duyar. Serbest değirmen restoratörü Dirk, Agilium Reacive ile, ağrısını azaktan ortezini buldu.

    Araştırmalar etkisini kanıtlamaktadır

    Artroz kısır döngüsünü mümkün olduğunca erken kırmak için, beslenme değişiminden hareket egzersizlerine ve orteze kadar olan, tedavinin hafif unsurlarını kullanın. Klinik ve biyomekanik araştırmalar, bariz ve klinik etkisi olan sonuçlar vermektedir. Kendiniz bakın!

    Details
    Çözümler

    Gonartroz ürünlerimiz

    Birçok memnun hasta, Agilium serisi ürünleri sayesinde yeniden alışkın oldukları gündelik aktivitelerine geri dönme imkanı buldu. Ortezler ve Gonartroz’a karşı etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.