Knieartrose

Minder kniepijn. Meer leven.

Samenvatting

Doorbreek de vicieuze cirkel - stop knieartrose

Artrose is een wijdverspreide ziekte, en schattingen geven aan dat bijna 1,5 miljoen mensen in Nederland door deze gewrichtsziekte worden getroffen. Deze groep omvat ook jonge en sportieve mensen.

Artrose ontwikkelt zich meestal in de knie. De diagnose kan u als getroffenen onzeker maken. Velen zijn bang dat ze voortaan altijd kniepijn zullen hebben en dat ze pijnstillers (pijnstillers) moeten slikken om te kunnen bewegen. Ze vragen zich af hoe lang ze nog hun hobby's kunnen uitoefenen of de trap kunnen beklimmen, en wanneer ze misschien niets meer kunnen doen zonder een prothesekniegewricht. Is er geen andere uitweg dan medicatie, geen manier om een operatie te vermijden of uit te stellen?


Ja dat is er! Stop artrose. Tegenwoordig zijn er goede mogelijkheden om een actief leven te leiden met artrose. In veel gevallen kan een orthese helpen de pijn te verminderen – en u helpen uw kwaliteit van leven terug te krijgen. Dankzij de juiste orthese kan een operatie vaak worden vermeden. Op deze website leest u wat u moet weten over artrose aan de knie. U vindt er ook tips en informatie die u zullen helpen uw leven met deze ziekte naar uw eigen voorwaarden te leven.

Hulpmiddelen bij knieartrose

Wanneer u artrose heeft, kan een Ottobock-orthese helpen de pijn te verlichten en de belasting op uw kniegewrichten te verminderen.

Condition

Symptomen van knieartrose

Artrose van de knie is een degeneratieve aandoening van het kniegewricht. Het is ongeneeslijk en leidt tot progressieve veranderingen in de knie. In het beginstadium van artrose ervaart u geen of slechts af en toe pijn of bewegingsbeperkingen. Bij gevorderde artrose van de knie kunnen pijn en ongemak toenemen. De meeste mensen ontwikkelen gedurende hun leven artrose als gevolg van slijtage van de gewrichten. Risicofactoren zoals zwaarlijvigheid, slechte gewrichtspositie, gebrek aan lichaamsbeweging, overbelasting en onjuiste belasting van de gewrichten bij sommige sporten of blessures versnellen de gewrichtsslijtage en kunnen ook de voorwaarden scheppen voor het ontstaan van artrose bij jonge mensen.

Artrose verandert de knie

Omdat het een degeneratieve gewrichtsaandoening is, begint artrose van de knie meestal met tekenen van degeneratie en/of minimale schade aan het gewrichtskraakbeen. Naarmate de tijd verstrijkt, wordt het kraakbeenoppervlak ruw en oneffen. Het gewricht beweegt niet meer soepel. Het hakt en schuurt. Toenemende wrijving leidt tot pijnlijke ontstekingen in de knie en vloeistof wordt in het gewrichtskapsel uitgestoten. Bij deze aandoening, ook wel geactiveerde artrose genoemd, is er constante pijn. In het vergevorderde stadium van artrose neemt de kraakbeenschade toe en wordt al het weefsel dat bij het gewricht betrokken is aangetast. De botten vormen sporen (osteofyten) om het gewricht te stabiliseren, maar veroorzaken daarbij ankylose of verstijving. Kniepijn komt met steeds kortere tussenpozen voor en wordt in de loop van de tijd ernstiger.

De verschillende stadia van artrose

Artrose van de knie wordt ingedeeld in vier graden van ernst:

  1. Ernst van artrose
    Het gewrichtskraakbeen vertoont onzichtbare tekenen van degeneratie. Het is minder elastisch dan gezond kraakbeen en kan niet goed herstellen na belasting. Aanvankelijke kniepijn kan optreden onder hoge belasting.

  2. Ernst van artrose
    Het kraakbeenweefsel wordt dunner. Het kraakbeenoppervlak wordt ruw en ongelijk. De botten vormen de eerste sporen (osteofyten). Het draagvermogen van de knie is verminderd. In dit stadium van artrose kan de ziekteprogressie effectief worden vertraagd door oefeningen, gewichtsverlies en medische hulpmiddelen zoals orthesen.

  3. Ernst van artrose
    Het kraakbeen is deels verdwenen waardoor de botten op sommige plekken tegen elkaar beginnen te schuren. Röntgenfoto's tonen uitgesproken botsporen en vernauwing van de gewrichtsruimte. In dit vergevorderde stadium veroorzaakt artrose aanzienlijke bewegingsbeperkingen en kniepijn.

  4. Ernst van artrose
    De gewrichtsruimte is aanzienlijk vernauwd en het gewrichtskraakbeen is bijna volledig verdwenen. De botten zijn vaak beschadigd. Het gewricht is misvormd en vaak ontstoken. In deze laatste fase kan een gewrichtsvervangende operatie – dat wil zeggen een prothesekniegewricht – de beste oplossing zijn.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,topic,arthrosis

De vicieuze cirkel van artrose

Mensen met knieartrose komen vaak in een vicieuze cirkel terecht:
Om de pijn in de knie te verlichten, oefent de getroffen persoon minder en neemt vaak een bepaalde houding aan om ongemak te voorkomen. Het beperken van uw beweging biedt echter alleen op korte termijn verlichting van de pijn. Op de lange termijn versnelt een gebrek aan lichaamsbeweging de slijtage van het kraakbeen en verergert de pijn in de knie. De getroffen persoon laat zijn knie nog vaker rusten in plaats van deze te oefenen, en de vicieuze cirkel sluit.
Bovendien zorgt de onnatuurlijke houding die ze aannemen om ongemak te voorkomen, ook voor overmatige belasting van andere gewrichten, zoals de heupen, wat blijvende schade kan veroorzaken.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_

Eerste symptomen van artrose van de knie

Hoe eerder artrose van de knie wordt gediagnosticeerd en actief wordt behandeld, hoe groter de kans dat de kniepijn onder controle komt, de gewrichtsmobiliteit voor een lange tijd behouden blijft en de progressieve veranderingen in het kniegewricht worden vertraagd.
Als u herhaaldelijk last heeft van de volgende klachten in uw knie, dient u deze door een orthopeed te laten onderzoeken:

  • Kniepijn na rust (startpijn)

  • Kniepijn na ongewone inspanning

  • Kniepijn bij bepaalde bewegingen

  • Kniestijfheid

  • Slijpen en kraken in het kniegewricht

  • Zwelling en ontsteking in de knie

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_
Diagnose en therapie

Diagnose en therapie bij knieartrose

Wanneer u kniepijn of een beperkte kniefunctie heeft, moet u deze laten onderzoeken door een orthopeed.

Diagnose van artrose aan de knie

Wanneer u een afspraak met de orthopeed heeft, moet u een gedetailleerde beschrijving van uw knieproblemen geven en de vragen van de arts nauwkeurig beantwoorden. Naast de knieaandoening kan ook andere gezondheidsinformatie zoals artrose in andere gewrichten, blessures, infecties of chronische ziekten van belang zijn bij kniepijn. Tijdens het onderzoek zal de arts naar de knie kijken en de functies ervan controleren. Ze zullen dan mogelijk een röntgenfoto maken om te zien of er al zichtbare veranderingen in het gewricht zijn ontstaan. In sommige gevallen zal nader onderzoek nodig zijn om tot een diagnose te komen. Afhankelijk van het geval omvatten deze bijvoorbeeld onderzoeken van het bloed of de gewrichtsvloeistof en andere beeldvormende procedures.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_

Therapie bij knieartrose

Er zijn drie basisbehandelingsmethoden voor artrose van de knie: conservatieve (niet-invasieve) therapie, invasieve gewrichtsparende therapie en invasieve gewrichtsvervangende therapie. De term invasief wordt gebruikt voor elke behandeling waarbij de arts veranderingen aan het kniegewricht aanbrengt.

Conservatieve (niet-invasieve) therapieën

Conservatieve therapie voor artrose van de knie omvat alle niet-invasieve behandelingen. Conservatieve therapie is opgebouwd uit modules.
Conservatieve therapie voor artrose van de knie omvat de volgende modules:

  • Het dragen van braces en orthesen

  • Bewegingstherapie

  • Speciale oefeningen

  • Milde tot matige sportactiviteit

  • Gezonde voeding

  • Gewichtsvermindering bij overgewicht

  • Warme en koude behandelingen indien nodig

  • Crèmes en gels om pijn te verlichten

  • Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen

Invasieve gewrichtsparende therapieën

Om ontstekingen en pijn in de knie te verlichten, kan de orthopeed een injectie rechtstreeks in het gewricht spuiten. Hyaluronzuur wordt vaak gebruikt als een actief ingrediënt. Hyaluronzuur komt van nature voor in gezonde gewrichten. Het dient als voedingsoplossing voor het kraakbeen en is een natuurlijk smeermiddel voor het gewricht. Een verkeerde beenpositie die tot artrose leidt, kan worden gecorrigeerd door de botten chirurgisch opnieuw uit te lijnen (corrigerende osteotomie).
In bepaalde gevallen wordt ook een endoscopische techniek gebruikt voor gewrichtsparende therapie voor artrose. Deze procedure wordt "artroscopie" (gewrichtsendoscopie) genoemd. Omdat het succes van artroscopie echter beperkt is, wordt het niet langer aanbevolen als enige behandeling voor artrose van de knie.

Invasieve gewrichtsvervangende therapieën

Wanneer conservatieve of invasieve gewrichtsparende therapieën de pijn niet langer verlichten of de kniefunctie niet verbeteren, moet een gewrichtsvervangende therapie worden overwogen. Tijdens deze chirurgische ingreep wordt het natuurlijke gewricht geheel of gedeeltelijk vervangen door een prothese (endoprothese/knieprothese).

Pain relief

Orthesen kunnen kniepijn verlichten

Knie- of onderbeen-voetbraces, zoals de Agilium Freestep, verlichten specifiek de pijnlijke plekken in het kniegewricht en kunnen blijvende verlichting bieden van kniepijn. Dit is door onderzoeken bevestigd. In veel gevallen kunnen orthesen mensen met artrose van de knie helpen te stoppen met het gebruik van pijnstillers of de dosis medicatie te verlagen. Bijwerkingen van de medicatie worden effectief vermeden of verminderd. Knie- of onderbeen-voetorthesen stellen patiënten met artrose van de knie in staat om vrijwel pijnloos te bewegen en te sporten. Op deze manier kunnen ze de vicieuze cirkel van pijn, gebrek aan lichaamsbeweging en progressieve verslechtering van de artrose doorbreken.

De meeste van mijn patiënten zijn zeer tevreden over de nieuwe orthese. Meer dan de helft van hen heeft tot nu toe een operatie kunnen vermijden.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_
Dr. Stinus

Een nieuwe weg inslaan met orthesen van Ottobock

Lees over de ervaringen van patiënten met knieartrose en hoe ze nieuwe wegen inslaan met orthesen van Ottobock.

Orthesen van Ottobock: oplossingen voor verschillende knieproblemen

Ottobock heeft orthesen op maat ontwikkeld voor verschillende knieproblemen. Bekijk hier een overzicht van het assortiment Ottobock orthesen voor artrose van de knie. Aan de hand van eenvoudige vragen bepaalt Agilium Select in enkele minuten welke brace geschikt is voor uw knieprobleem en uw levensstijl.

brochure

Osteoarthritis Agilium Line patient magazine

In the patient information you will receive information on the clinical picture of retropatellar arthrosis. Treatment options and the function of the orthosis are also shown.
Actief tegen artrose

Actief tegen artrose

Artrose van de knie is niet te genezen, maar u kunt pijn en ongemak effectief verlichten en uw kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren wanneer u de artrose actief tegengaat met voeding en passende lichaamsbeweging.

Voeding

Uw maaltijden dienen voornamelijk te bestaan uit groenten en fruit, salades, plantaardige oliën, noten en zaden. Vis zoals makreel, zalm en haring zijn rijk aan voedingsstoffen en omega-3-vetzuren die ontstekingen tegen kunnen gaan. Het advies is daarom om twee keer per week vette vis te eten. Sommige kruiden verbeteren niet alleen de smaak van het eten; ze zijn ook goed voor de gewrichten: kurkuma, nootmuskaat, kaneel en koriander hebben een ontstekingsremmend en zwelling verminderend effect. Chili en gember helpen juist om pijn te verlichten. Vlees kan met mate worden gegeten, maar gevogelte heeft de voorkeur. Rund- en varkensvlees mogen zelden worden geconsumeerd. Het is het beste om kant-en-klaarmaaltijden met veel vet en suiker te vermijden, evenals alcohol en nicotine.

Wanneer u overgewicht heeft, zal afvallen uw gewrichten helpen te ontlasten en daardoor u helpen om minder kniepijn te hebben en u in het algemeen lichter en fitter te voelen.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_

Bewegen in het dagelijks leven

Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel om de progressieve veranderingen veroorzaakt door artrose tegen te gaan, de kniefunctie te behouden en pijn te verlichten. Zorg daarom voor meer beweging in je dagelijkse routine. Neem de trap in plaats van de lift, doe kleine boodschappen te voet of met de fiets in plaats van de auto en ontspan met een avondwandeling in plaats van voor de televisie te zitten. Op het werk kun je tijdens de pauzes korte oefeningen doen - je zult zien dat dit niet alleen goed is voor je knie, maar ook je geest verfrist.

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_

“Oefening is essentieel voor artrosepatiënten omdat spierinactiviteit simpelweg resulteert in een gewricht dat onstabiel, zwak en niet goed uitgelijnd is. En daarom moeten lichaamsbeweging, spiertraining en het compenseren van verkeerde uitlijningen de belangrijkste factoren zijn bij het tegengaan van artrose.”

Christian Krone

Typen sport

Naast de dagelijkse beweging is het regelmatig beoefenen van bepaalde sporten ideaal om artrose onder controle te houden. Zwemmen, aquarobics, nordic walking, fietsen of lange wandelingen houden bijvoorbeeld de kniemobiliteit in stand en voorkomen pijn. Ze versterken ook uw beenspieren en bevorderen uw algehele mobiliteit en uithoudingsvermogen. De belangrijkste regel is om in beweging te blijven, zonder jezelf te veel in te spannen. Dit heeft een positief effect op je kniegewrichten en je voelt je over het algemeen beter en mobieler.
Het is echter beter om sporten te vermijden die het kniegewricht zwaar belasten door abrupt stoppen, scherpe bochten of hoge druk op bepaalde punten. Dit omvat de meeste balsporten, vechtsporten of alpineskiën.

Agilium Move

Agilium Move: speciale training bij knieartrose

Breng je knie in vorm: bekijk de Agilium Move-video's met speciale oefeningen voor balans, kracht en uithoudingsvermogen bij artrose van de knie. Ons Agilium Move-programma is speciaal ontworpen naar de wensen van patiënten met artrose. Het zal u helpen de spieren in uw benen en rond het kniegewricht te versterken, de stabiliteit van uw kniegewrichten te vergroten en daardoor mobieler te worden. Sluit u aan bij Christian Neureuther, een voormalig professioneel skiër, en kom in beweging met Agilium Move!


Let op: Uw gezondheid is belangrijk voor ons. Zorg ervoor dat u niet over uw grenzen heen gaat. Raadpleeg bij twijfel uw arts of fysiotherapeut.

Evenwichtsoefeningen

In onze Agilium Move balansoefeningen laat voormalig professioneel skiër Christian Neureuther zien hoe u specifiek uw quadriceps en de spieren die het kniegewricht aansturen kunt trainen. De oefeningen voor artrose van de knie zullen de proprioceptie (zelfbewustzijn) van uw knie verbeteren. Dit zal op zijn beurt het samenspel tussen de dynamische spieren en de stabiliserende spieren die in verschillende bewegingspatronen worden gebruikt, verbeteren.

FAQ

Frequently asked questions about osteoarthritis of the knee

What is arthrosis?

What is arthrosis

Arthrosis is a degenerative joint disease that is very common: around 12 million people are affected in Germany alone, and around 60 per cent of them have arthrosis of the knee (also referred to as osteoarthritis of the knee). Arthrosis can be caused by excessive strain, misalignment or injury to one or more joints. Mechanical stress that is excessive or inappropriate wears down the cartilage in the joint, resulting in progressive damage to the joint. It’s important to make a distinction between this primary arthrosis and secondary arthrosis, which occurs as a result of other diseases such as joint inflammation (arthritis).

Can I do anything during the early stages of arthroses

Can I do anything during the early stages of arthrosis to prevent the disease from progressing?

Arthrosis is a joint disorder that often becomes worse over the course of a lifetime. To slow down the progression of the disease, you should avoid being severely overweight, avoid alcohol and nicotine, and try not to put excessive strain on the affected joints. Movement, special arthrosis exercises and healthy nutrition should be part of everyday life for people with osteoarthritis of the knee. Cycling and swimming, for example, are accessible activities for most people and are easy on your joints. In addition, make sure to wear shoes with flexible soles or shock-absorbing insoles while walking.

Može li se artroza izliječiti?

Može li se artroza izliječiti?

Once cartilage has worn down, it is impossible for it to regenerate naturally. This means arthrosis cannot be cured completely. Joint wear develops progressively and is irreversible. However, you can slow down the progression of the disease by leading a healthy lifestyle. Make sure you get enough physical exercise, and avoid activities that might damage your cartilage or place excessive strain on your joints for an extended period of time.

Koje su mogućnosti liječenja osteoartritisa?

What are the treatment options for arthrosis?

In therapy for osteoarthritis of the knee, a distinction is made between (I) conservative (non-invasive) therapies (II) invasive joint-preserving therapies and (III) invasive joint-replacing therapies.
All joint-preserving therapies aim to avoid knee surgery and the use of a prosthetic knee joint, and to reduce symptoms and pain. Treatment options include physiotherapeutic measures and orthopaedic devices. Orthoses can relieve knee pain to a appreciable extent. People who wear orthoses are less likely to use analgesics. Please consult your physician to find the best possible course of treatment for your arthrosis.

Kako pronaći ortozu koja mi odgovara?

Kako pronaći ortozu koja mi odgovara?

A physician or medical supply company can advise you in making the right choice of orthosis for your affected joint. Numerous medical supply companies stock orthoses from Ottobock. Have a look in our dealer directory for suppliers in your area. Local staff will be happy to advise you and tell you whether a trial fitting with an orthosis can be arranged. Our website provides an overview of the orthotic devices supplied by Ottobock. In the orthoses section, you can find out more about our range, individual models and exactly how orthoses can help you if you have osteoarthritis of the knee.

Trebam li očekivati ​​nuspojave ako nosim ortozu?

Trebam li očekivati ​​nuspojave ukoliko nosim ortozu?

As is the case with many medical devices, orthoses can have minor side effects which, for example, can result in skin irritation. In order to avoid this, you should discuss the use of an orthosis with your doctor and ensure that the product is tailored precisely to your needs. Besides a good fit, taking proper care of the orthosis and using it correctly play an important role. This will help to keep skin reactions or similar symptoms to a minimum.

Može li ortoza biti alternativa uzimanju analgetika?

Može li ortoza biti alternativa uzimanju analgetika?

Orthoses can reduce the pain caused by arthrosis and improve your mobility. Orthoses also support and stabilise your knee joint and reduce pressure on the joint cartilage. This leads to a significant reduction in pain so that analgesics can often be avoided and quality of life is improved.

Ako nosim ortozu, hoću li morati promijeniti prehranu i raditi vježbe za povećanje pokretljivosti?

Ako nosim ortozu, hoću li morati promijeniti prehranu i raditi vježbe za povećanje pokretljivosti?

The treatment of arthrosis symptoms is based on several approaches: a change in nutrition can supply your body with healthy nutrients and help you lose weight in the case of severe obesity. Targeted training will strengthen your muscles, which helps to stabilise the joint. An orthosis is a useful addition to these two measures. It helps alleviate pain and can delay the need for surgery.

Što učiniti ako imam protezu koljena?

Što učiniti ako imam protezu koljena?

Orthoses can help to slow the progression of arthrosis. If the joint has deteriorated to a certain point, knee surgery may be needed to replace part or all of the joint with an endoprosthesis (prosthetic knee joint). An endoprosthesis is an implant that remedies the symptoms of arthrosis so that you no longer need an orthosis. Your doctor will inform you about the procedure, risks and side effects involved in such an intervention.

Terug naar de dagelijkse bezigheden: in drie stappen naar een Ottobock-orthese

  1. Hier vindt u een overzicht van alle orthesen en braces die u mogelijk kunnen helpen.
  2. Overleg met uw arts welke orthese het beste bij uw klachten en aandoening past. Uw arts kan u dan een verwijzing uitschrijven voor de juiste orthese.
  3. Ga met uw verwijzing naar een orthopedisch adviseur. Zij zorgen voor uw nieuwe orthese en passen deze aan uw exacte lichaamsmaten aan.

Active again thanks to the Agilium: four people talk about their lives

Christoph with the Agilium Freestep

Christoph has osteoarthritis of the knee. “The Agilium Freestep 3.0 lets me do many things I couldn’t have done before. I can’t imagine a day without the brace anymore.”

Effectiveness proven by studies

Use gentle treatment options – ranging from changes in nutrition to movement exercises through to orthoses – to break the vicious circle of arthrosis as early as possible. Clinical and biomechanical studies show significant, clinically relevant effects. See for yourself!

FirstSpiritExport,OBISCM-1557,web_site,orthotics_2,arthrose___weniger_schmerz__mehr_leben_
Solutions

Our products for osteoarthritis of the knee

Thanks to the Agilium line of products, many satisfied patients have been able to resume their regular everyday activities. Learn more about the individual orthoses and how they help people with osteoarthritis of the knee.

The illustrated products represent treatment examples. Many different factors determine whether a product is actually suitable for you and whether you are capable of taking full advantage of the functionality of the product. Key aspects include your physical condition, fitness and a detailed medical examination. Your doctor or O&P professional will also decide which treatment is best suited to you. We’re here to support you.