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Welche Sportart eignet sich für mich?

Teamsport

In einem Team entstehen soziale Kontakte, die auch über den Sport hinaus wichtig sein können. Das gilt für Menschen mit und ohne Behinderung.

Zusammenfassung

Mannschaftssport ist ein Gemeinschaftserlebnis und hat damit neben der Fitness eine starke soziale Komponente. Niemand gewinnt oder verliert alleine. Leistung wird im Zusammenspiel erzielt. Wer seine Fähigkeiten trainiert und in das Team einbringt, fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl und erfährt Wertschätzung. Damit verbunden ist die Erwartung der Gruppe, dass jeder sich an gemeinsame Termine und Absprachen hält. Diese Verpflichtung kann gerade für den Einsteiger eine große Hilfe sein, den Sport kontinuierlich in sein Leben zu integrieren.

In vielen Mannschaftssportarten spielen Menschen mit und ohne Behinderung zusammen. Auch das lohnt sich auszuprobieren, bevor die Entscheidung fällt, welche Sportart und welches Team am besten geeignet ist. Auf dieser Seite findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Teamsportarten, durch die du dir einen ersten Überblick verschaffen kannst. Für weitere Informationen zur Sportart und dem Angebot in deiner Umgebung solltest du deinen nationalen Behindertensportverband kontaktieren.



Sportarten

Rollstuhlbasketball

Basketball zählt zu den populärsten Rollstuhlsportarten weltweit und wird mittlerweile in zahlreichen Vereinen angeboten. Rollstuhlbasketball ist eine spektakuläre Sportart: schnell, akrobatisch, leidenschaftlich und inklusiv: in vielen Teams sind auch nichtbehinderte Spieler auf dem Platz und gehen im Rollstuhl auf Korbjagd.

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Sitzvolleyball

Sitzvolleyball ist ein dynamisches Spiel, bei dem zwei Sechsermannschaften an einem 1,15 Meter hohen Netz spielen. Die Techniken sind identisch mit denen im Volleyball mit dem einzigen Unterschied, dass der Rumpf beim Spielen des Balls Kontakt zum Boden haben muss. Sitzvolleyball eignet sich besonders für Sportler mit Beinbehinderung, da im Sitzen gespielt wird. Die Fortbewegung erfolgt mit Hilfe von Armen und Beinen, zur Unterstützung sind allerdings keinerlei Hilfsmittel erlaubt.

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Sport Produkte

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