Apprendre à utiliser une prothèse de bras
Utiliser une prothèse de bras peut faire une énorme différence dans la vie quotidienne, mais apprendre à l’utiliser peut demander une grande pratique. Découvrez comment trouver le dispositif adapté et l’exploiter au mieux.
Utiliser une prothèse de bras peut faire une énorme différence dans la vie quotidienne, mais apprendre à l’utiliser peut demander une grande pratique. Découvrez comment trouver le dispositif adapté et l’exploiter au mieux.
Maîtriser sa prothèse de bras est un véritable exercice.
Une fois l’amputation chirurgicale terminée et la rééducation entamée, votre équipe de soins vous préparera également à une autre étape importante de votre vie après l’amputation : apprendre à choisir et à utiliser une prothèse.
Aujourd’hui, les personnes présentant un ou des membre(s) supérieur(s) malformé(s) ou amputé(s) peuvent choisir plusieurs types de prothèses de bras, si toutefois elles décident d’en choisir une. Bien qu’aucun de ces dispositifs ne puisse remplacer totalement votre main ou votre bras, la « bonne » prothèse peut devenir un précieux partenaire, qui vous aidera à effectuer de nombreuses activités, loisirs et tâches bien plus facilement.
Mais, comme avec n’importe quel nouvel outil, apprendre à utiliser une main prothétique demande du temps, de la pratique et de l’engagement. Cet article couvre quelques sujets importants à garder à l’esprit lorsque vous débutez :
les différents types de mains prothétiques que votre prothésiste peut vous proposer ;
comment votre prothésiste personnalisera votre nouveau dispositif pour votre moignon ;
les activités quotidiennes qui peuvent vous aider à tirer pleinement profit de votre prothèse de bras.
Sélectionner le dispositif qui vous convient
Si vous essayez d’utiliser une prothèse de bras, un prothésiste professionnel de votre équipe de soins vous aidera à explorer les différentes options qui s’offrent à vous et à déterminer celle qui vous convient le mieux.
Il existe plusieurs types de bras prothétiques différents que vous pouvez essayer. Chacun offre différents avantages ; il est donc important de parler avec votre prothésiste du dispositif qui s’adaptera le mieux à votre style de vie, à vos loisirs et à votre travail.
Voici certains des types de mains prothétiques les plus populaires :
Mains multi-articulaires : ces dispositifs de pointe utilisent des signaux électriques des muscles dans votre moignon (signaux « myoélectriques ») servant à faire bouger les doigts et/ou le pouce mécaniques en imitant la main humaine. La main bebionic et la main Michelangelo sont de bons exemples.
Mains VariPlus : ces dispositifs myoélectriques offrent à l’utilisateur un contrôle précis de l’ouverture et de la fermeture de la main prothétique. Il existe des options simples et durables, comme MyoHand VariPlus Speed et le Greifer DMC VariPlus, qui sont souvent de bonnes « mains de débutant » pour les personnes nouvellement équipés de prothèses de bras.
Prothèses à traction : ces dispositifs permettent généralement aux utilisateurs d’ouvrir et de fermer un simple crochet en utilisant un harnais et un câble connectés au haut de leur bras, à leur épaule et à leur poitrine. Ces prothèses robustes et durables peuvent s’avérer idéales pour les personnes effectuant des activités intensives.
Laquelle est faite pour vous ? Il s’agit d’un sujet important que vous devez aborder avec votre prothésiste. Il vous aidera à comprendre les avantages et les limites de chaque dispositif, et à déterminer celui qui sera le plus adapté à votre vie quotidienne.
Naturel ou bionique : à quoi voulez-vous que votre bras prothétique ressemble?
Il s’agit d’une question essentielle que vous devez vous poser lorsque vous passez en revue les options qui s’offrent à vous. Certaines personnes ayant un membre supérieur malformé ou amputé souhaitent que leur prothèse ressemble le plus possible à un bras «normal». D’autres aiment exposer leur «main bionique» haute-technologie.
Vous devrez choisir ce qui est le plus confortable pour vous. Si vous voulez une prothèse ayant un aspect naturel, la plupart des dispositifs peuvent être recouverts avec un «gant» (comme le MyoSkin Natural), personnalisé pour ressembler à votre main. Si votre niveau d’amputation est plus élevé, vous pouvez également bénéficier de prothèses en silicone à l’aspect naturel qui ressemblent à votre bras.
Vous aimez le look décontracté de votre main bebionic? Alors montrez-la!
Concevoir la liaison parfaite entre vous et votre dispositif
Une fois que vous avez choisi un dispositif, votre prothésiste commencera à travailler sur l’une des pièces les plus importantes de votre bras prothétique : l’emboîture qui relie le dispositif à votre moignon.
Votre emboîture sera soigneusement conçue sur mesure, juste pour vous, en utilisant des mesures détaillées et des modèles de votre moignon, ce qui garantit la facilité et le confort de mouvement de votre prothèse, qui restera parfaitement reliée à votre bras.
Le processus de personnalisation peut nécessiter plusieurs visites au cabinet de votre prothésiste. Mais, une fois terminée, vous devriez pouvoir porter aisément votre prothèse toute la journée.
MyoTest : se préparer pour une prothèse myoélectrique
Si l’utilisation d’une prothèse moderne, comme bebionic ou Michelangelo, vous intéresse, le processus d’essayage comprendra également certaines étapes permettant de déterminer la meilleure manière de connecter votre dispositif aux muscles qui le « mettront en marche » et le contrôleront.
Pour préparer votre emboîture à l’un de ces dispositifs, votre prothésiste réalisera un MyoTest, c’est-à-dire une série de mesures qui l’aident à vérifier si votre moignon est compatible avec un dispositif myoélectrique et à identifier le meilleur positionnement des électrodes de votre prothèse.
Si votre moignon est compatible avec une prothèse myoélectrique, votre prothésiste utilisera les résultats du MyoTest pour concevoir une emboîture vous permettant de contrôler confortablement votre dispositif myoélectrique de manière constante.
Apprendre comment profiter au mieux de la prothèse
Une fois la prothèse terminée et prête à porter, votre prothésiste vous montrera comment commencer à l’utiliser. Cet entraînement se concentre habituellement sur la maîtrise des mouvements de base, des prises latérales et des tâches quotidiennes que vous devez savoir gérer.
Mais le véritable apprentissage démarre une fois que vous êtes chez vous.
Premiers pas avec votre dispositif
Lorsque vous commencez tout juste à utiliser un bras prothétique, ne vous inquiétez pas si certains mouvements et activités sont difficiles pour vous. Souvenez-en vous, vous réapprenez à faire un certain nombre de choses avec un outil au lieu de votre main. Ce sera long, mais si vous continuez à vous entraîner, vous prendrez confiance et développerez vos capacités jour après jour!
Voici quelques astuces utiles pour vous aider à développer cette nouvelle aptitude essentielle.
Commencez par des chose simples et faciles: comme vous l’expliquera votre prothésiste, maîtriser les fonctions basiques de votre nouvelle main est la première étape la plus importante. En fonction de votre prothèse de bras, cela peut inclure l’ouverture et la fermeture de la main, la rotation du poignet, ainsi que la flexion et l’extension du coude.
Pratiquez ces mouvements simples jusqu’à ce qu’ils soient évidents pour vous. En agissant de cette manière, vous développerez de nouvelles aptitudes, forces et instincts qui vous prépareront à des mouvements et des activités plus complexes par la suite.
Commencez par vous entraîner avec des objets simples et légers qui sont faciles à attraper (et qui ne se casseront pas s’ils tombent!): une balle de tennis, des chaussures, une télécommande ou un gobelet. Une fois que vous pourrez les attraper, les retourner et les déposer sans aucune difficulté, vous serez prêt à essayer certaines activités plus compliquées.
Utilisez la règle des 5 essais: à chaque fois que vous apprenez une nouvelle compétence complexe, il se peut que cela devienne frustrant après un certain temps. Cette sensation peut provoquer un blocage pour y revenir et recommencer plus tard.
Lorsque vous travaillez sur une nouvelle compétence avec votre prothèse de bras, ne forcez pas en voulant réussir à tout prix. Accordez-vous de nombreuses pauses physiques ET psychologiques. Une bonne règle: quoi que vous fassiez, essayez 5 fois et, en cas d’échec, réessayez plus tard.
Entraînez-vous chaque jour: comme n’importe quelle compétence nouvelle, apprendre à utiliser un bras prothétique exige de l’engagement et de la régularité. Essayez d’utiliser votre prothèse chaque jour, même si ce n’est que pour quelques heures à la fois pour commencer.
Durant le processus d’essayage, votre prothésiste vous conseillera également certains exercices sur mesure selon le type d’amputation et le dispositif. Prenez du temps chaque jour pour les faire. Plus vous en ferez, plus vite vous parviendrez à obtenir le contrôle nécessaire pour pratiquer les activités que vous aimez.
Relever des défis toujours plus grands
Une fois que vous maîtrisez parfaitement les mouvements de base et les tâches simples, vous serez prêt pour des mouvements et des activités plus complexes. Adoptez la même attitude intelligente : pratiquez chaque jour, mais octroyez-vous toujours des pauses pour vous reposer et recharger vos batteries entre les essais.
Voici quelques activités intéressantes qui peuvent vous aider à vous entraîner en associant quelques compétences simples:
Plier des serviettes ou du linge
S’habiller ou se déshabiller
Ouvrir des bouteilles, des bocaux ou d’autres récipients
Utiliser un couteau et une fourchette
Lorsque vous tenterez d’effectuer ces activités plus compliquées pour la première fois, n’oubliez pas que la perte d’une main ou d’un bras jouera également sur votre équilibre et votre coordination. Votre prothèse de bras ne vous donnera pas un retour haptique aussi instinctif que votre bras concernant sa posture, ce qu’elle fait et où elle peut guider le reste de votre corps. Effectuer une coordination main-œil avec votre dispositif est essentiel pour réussir à l’utiliser en toute sécurité.
Tandis que vous développez vos capacités, discutez avec prothésiste des méthodes d’entraînement permettant de «ressentir» ce que fait votre prothèse lorsque vous l’utilisez.
Mettre et enlever le dispositif
Les compétences nécessaires pour ces étapes seront différentes en fonction:
Du type de prothèse choisi
De la taille et de la forme de votre moignon
De la perte d’un ou des deux membres supérieurs
Votre prothésiste vous formera précisément à la méthode la plus adaptée pour vous pour mettre ou d’enlever votre/vos dispositif(s). Assurez-vous de maîtriser ces étapes avant de rentrer chez vous avec votre prothèse!
Si vous décidez d’utiliser un dispositif myoélectrique, veillez à humidifier légèrement la peau de votre moignon à l’endroit où il entre en contact avec les électrodes dans votre emboîture. Les signaux nerveux se déplaceront plus facilement depuis vos muscles jusqu’aux moteurs qui alimentent votre dispositif. Dans le cas où la peau est sèche lorsque vous mettez votre prothèse, il peut falloir du temps avant d’avoir de nouveau un contrôle total.
Soins et nettoyage
À l’instar de votre main naturelle, votre prothèse de bras travaille dur tous les jours. Elle a donc besoin d’un nettoyage quotidien.
Quelques points importants à garder à l’esprit:
Essuyer régulièrement l’emboîture intérieure avec un chiffon humide pour retirer tout résidu de transpiration et les particules de peau.
Lors de l’utilisation d’un gant prothétique, le nettoyer régulièrement en respectant les consignes d’entretien et l’inspecter pour déceler d’éventuelles fissures. Il peut être nécessaire de remplacer le gant s’il présente des fissures.
Lors de l’utilisation d’un manchon, le nettoyer quotidiennement comme indiqué dans les instructions d’utilisation.
Questions?
Même si nous avons essayé de rassembler toutes les informations importantes pour vous, il manque parfois un détail. N'hésitez pas à nous écrire via le formulaire de contact. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
See what’s next for your journey with an upper limb difference
Se préparer à une amputation chirurgicale
Une amputation représente une intervention médicale majeure, planifiée et préparée le plus soigneusement possible par votre équipe de soins. Découvrez ce à quoi il faut s’attendre avec cette intervention majeure.
Une amputation représente une intervention médicale majeure, planifiée et préparée le plus soigneusement possible par votre équipe de soins. Découvrez ce à quoi il faut s’attendre avec cette intervention majeure.
Réadaptation après l’amputation d’une main ou d’un bras
Après l’intervention, vous et votre équipe de soins travailleront ensemble pour vous aider avec votre moignon et apprendre à utiliser une prothèse. Voici à quoi ressemble le processus de réadaptation.
Après l’intervention, vous et votre équipe de soins travailleront ensemble pour vous aider avec votre moignon et apprendre à utiliser une prothèse. Voici à quoi ressemble le processus de réadaptation.
Explorer des récits de vie bioniques
Découvrez des individus remarquables qui se sont réunis pour partager leurs expériences, leur inspiration et leurs astuces pour vivre de manière autonome avec une main bionique. Venez explorer leurs histoires inspirantes et partager la vôtre !
Découvrez des individus remarquables qui se sont réunis pour partager leurs expériences, leur inspiration et leurs astuces pour vivre de manière autonome avec une main bionique. Venez explorer leurs histoires inspirantes et partager la vôtre !