Видеоуроки для пользователей протезов

Упражнения для укрепления мышц

Для правильной и красивой походки на протезе нужна достаточная сила всех крупных и средних мышечных групп. Особенно важно развивать мышцы спины и ягодиц, мышцы здоровой и оперированной ног, брюшного пресса.

Лечебная гимнастика

Почему важно выполнять специальные упражнения?

Правильное и разумное движение необходимо и полезно для всех. В случае плановой ампутации конечности, необходимо начинать выполнять упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц, еще до операции, что позволит быстрее освоить новые умения после операции и улучшить общее физическое состояние для обучения ходьбе.

Первичная нагрузка подбирается индивидуально, а затем регулируется с помощью различных способов: кратность повторения упражнений, количество подходов, количество вовлеченных мышечных групп в работу, количество пауз и времени отдыха, использования вспомогательных средств, плотности урока и других.

Видеоуроки

Упражнения для укрепления мышц

Лечебная гимнастика

Развитие двигательного режима

Следующий лечебный комплекс упражнений, направленный на профилактику гипостатических осложнений, можно выполнять с первых дней после ампутации. Начинайте с минимальной активности и принятия правильного положения, день за днем расширяя двигательный режим и постепенно увеличивая нагрузку. Выполнение упражнений необходимо для восстановления всех двигательных функций и выносливости организма. Упражнения предназначены для сохранной и оперированной конечностей. Все упражнения необходимо выполнять с разрешения лечащего врача!

Лечебная гимнастика

Укрепление мышц таза

Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц области тазобедренного сустава, которые очень важны для освоения правильной ходьбы на протезе. От функционального состояния ягодичных мышц зависит, сможет ли пользователь протеза освоить ровную симметричную походку или у него сформируется прихрамывание и компенсаторное смещение плеч при опоре на протез, от которых потом очень сложно избавиться. При выраженной несимметричной походке и хромоте, в скором времени возникают вторичные деформации опорно-двигательного аппарата с болевыми синдромами.

Лечебная гимнастика

Укрепление мышц тела

Упражнения для укрепления мышц спины, поясницы, ягодиц и разгибателей сохранной ноги. Для облегчения и ускорения обучения ходьбе на протезе необходимо подготовить мышцы тела и сохранной ноги. В этом вам поможет выполнение следующих упражнений.