Bevestig uw locatie

Bevestig uw locatie of kies uit een lijst met landen om contact te krijgen met uw lokale Ottobock Markt. Wij zorgen er dan voor dat u in de toekomst naar de door u gekozen site wordt doorgestuurd, zodat u steeds op de juiste plek bent.

Ottobock Ambassador Shaholly frames her face with her custom-made bebionic hand
Leren omgaan met een prothese arm

Leren omgaan met een prothese arm

Een prothese arm kan een groot verschil maken in je dagelijks leven, maar het leren gebruiken ervan vergt veel oefening. Ontdek hoe je het juiste hulpmiddel kiest en er het maximale uit haalt. 

Momentopname

Jouw prothesearm goed leren gebruiken is een proces.

Zodra je amputatie achter de rug is en je aan het revalidatieproces begint, zal je zorgteam je ook helpen je voor te bereiden op een andere belangrijke stap in je leven na de amputatie: leren hoe je een prothese moet kiezen en gebruiken. 

Tegenwoordig kunnen mensen met een afwijkende bovenste extremiteit kiezen uit vele verschillende soorten prothesearmen, als ze besluiten er een te gebruiken. Hoewel geen van deze hulpmiddelen je hand of arm volledig kan vervangen, kan de juiste prothese een waardevol hulpmiddel zijn waarmee u veel activiteiten, hobby's en taken veel gemakkelijker kunt uitvoeren.

Maar zoals met elk nieuw hulpmiddel, vergt het leren gebruiken van een prothese tijd, oefening en toewijding. In dit artikel worden enkele belangrijke onderwerpen behandeld waarop je je moet concentreren als je net begint: 

  • De verschillende soorten prothesehanden die jouw prothesemaker met je kan bespreken

  • Hoe je prothesemaker je nieuwe hulpmiddel aanpast aan jouw stomp

  • Dagelijkse activiteiten waarmee je het meeste uit je prothesearm kunt halen

Een prothese kiezen

Het juiste hulpmiddel voor u kiezen

Als je besluit dat je een prothesearm wilt proberen, zal een professionele prothesemaker in jouw zorgteam je helpen de verschillende opties waaruit je kunt kiezen te onderzoeken en inzicht te krijgen in welke het beste bij jou past. 


Er zijn verschillende soorten prothesearmen die je kunt proberen. Ze hebben allemaal verschillende voordelen, dus het is belangrijk om met je prothesemaker te bespreken welke van deze hulpmiddelen het beste past bij jouw levensstijl, hobby's en werk. 
Enkele van de meest populaire soorten prothesehanden zijn: 

Multi-articulerende handen: Deze geavanceerde hulpmiddelen gebruiken elektrische signalen van de spieren in je stomp (myo-elektrische signalen) om de mechanische vingers en/of duim te bewegen op een manier die de menselijke hand nabootst. De bebionic hand en Michelangelo hand zijn goede voorbeelden.

VariPlus handen: Deze myo-elektrische hulpmiddelen geven de gebruiker nauwkeurige, open-en-sluit controle over de prothesehand. Eenvoudige, duurzame opties zoals de MyoHand VariPlus Speed en Greifer DMC VariPlus zijn vaak goede “starthanden” voor mensen die nog geen prothesearm hebben. 

Lichaamsgestuurde prothetiek: Met deze hulpmiddelen kunnen gebruikers doorgaans een eenvoudige haak openen en sluiten met behulp van een harnas en een kabel die verbonden zijn met hun bovenarm, schouder en borst. Deze robuuste, duurzame prothesen kunnen een goede keuze zijn voor mensen die veel zware activiteiten verrichten. 

Welke is geschikt voor jou? Dat is een belangrijke vraag die je moet bespreken met je prothesemaker. Je prothesemaker zal je helpen inzicht te krijgen in de voordelen en beperkingen van elk hulpmiddel, en welke het beste bij jouw dagelijks leven past.

Natuurlijk versus bionisch: Hoe wil je dat jouw prothese arm eruit ziet?


Dit is een belangrijke vraag om jezelf te stellen wanneer je je opties overweegt. Sommige mensen met een amputatie willen dat hun prothese zoveel mogelijk op een 'normale' arm lijkt. Anderen pronken graag met hun technische bionische prothese.

Jij moet kiezen wat voor jou het meest comfortabel is. Als je wilt dat je prothese er natuurlijk uitziet, kunnen de meeste hulpmiddelen worden bedekt met een handschoen (zoals de MyoSkin Natural) die is aangepast om op een natuurlijke hand te lijken. Als je een hoger amputatieniveau hebt, kunt je ook siliconen prothesen krijgen die het uiterlijk van een natuurlijke arm nabootsen.

 Houd u van het coole uiterlijk van uw bebionic? Laat het zien!

Je hulpmiddel aanmeten

De perfecte verbinding tussen jou en je hulpmiddel tot stand brengen

Zodra je een hulpmiddel hebt gekozen, begint de prothesemaker te werken aan een van de belangrijkste onderdelen van de prothesearm: de prothesekoker die het hulpmiddel verbindt met jouw stomp. 

Je prothesekoker wordt zorgvuldig voor jou op maat gemaakt aan de hand van gedetailleerde metingen en modellen van de stomp. Dit zorgt ervoor dat de prothese comfortabel zit, gemakkelijk te bewegen is en stevig aan je arm blijft zitten. 

Voor het aanpassingsproces kunnen een paar bezoeken aan de werkplek van je prothesemaker nodig zijn. Als jouw prothese klaar is, moet hij aanvoelen alsof je hem de hele dag kunt dragen.

An amputee discusses residual limb strengthening techniques with Ottobock professionals

MyoTest: Jezelf voorbereiden op een myo-elektrische prothese

Als je geïnteresseerd bent in een moderne prothese zoals een bebionic of Michelangelo, omvat het aanmeetproces ook enkele stappen om te bepalen wat de beste manier is om jouw hulpmiddel te verbinden met de spieren die het zullen aansturen.

Om je prothesekoker voor te bereiden op een van deze hulpmiddelen, zal je prothesemaker een MyoTest uitvoeren: een reeks metingen waarmee hij/zij kan controleren of je stomp geschikt is voor een myo-elektrisch hulpmiddel en vervolgens de beste plaatsing voor de elektroden van je prothese kan bepalen.

Als je stomp geschikt is voor een myo-elektrische prothese, gebruikt jouw prothesemaker de resultaten van de MyoTest om een prothesekoker te maken waarmee je je myo-elektrische hulpmiddel op een stabiele en comfortabele manier kunt bedienen.

Dagelijks gebruik

Leer hoe je het meeste uit jouw prothese haalt

Zodra jouw prothese compleet en klaar is om te dragen, zal je prothesemaker je laten zien hoe je hem kunt gaan gebruiken. Deze training is voornamelijk gericht op het beheersen van basisbewegingen, belangrijke grepen en alledaagse taken die je moet kunnen uitvoeren. 

Eenmaal thuis begint het echte leerproces.

Aan de slag met jouw hulpmiddel

Als je net begint met het gebruik van een prothesearm, hoef je je zich geen zorgen te maken als je moeite hebt met het uitvoeren van bepaalde bewegingen en activiteiten. Vergeet niet: je leert veel dingen opnieuw te doen met gereedschap in plaats van met je natuurlijke hand. Het kost tijd, maar als je blijft oefenen wordt je elke dag zelfverzekerder en vaardiger.


Hier volgen enkele nuttige tips en trucs om je te helpen deze belangrijke nieuwe vaardigheden op te bouwen.

Begin eenvoudig en gemakkelijk: Zoals je prothesemaker je zal vertellen, is het beheersen van de basisfuncties van je nieuwe hand de belangrijkste eerste stap. Afhankelijk van jouw prothese arm kan dat bestaan uit het openen en sluiten van de hand, het draaien van de pols en het buigen en strekken van het ellebooggewricht.

Oefen deze eenvoudige bewegingen tot je je er comfortabel bij voelt. Door dit te doen bouw je nieuwe vaardigheden, sterke punten en instincten op waardoor je later voorbereid bent op meer uitdagende bewegingen en activiteiten.

Begin met oefenen met eenvoudige, lichte voorwerpen die gemakkelijk vast te pakken zijn (en niet breken als je ze laat vallen!): een tennisbal, schoenen, een afstandsbediening of een kopje. Zodra je ze met vertrouwen kunt oppakken, omdraaien en neerleggen, ben je klaar om meer geavanceerde activiteiten te proberen.

Gebruik de regel van 5 pogingen: Als je een complexe nieuwe vaardigheid leert, kan het herhaaldelijk oefenen ervan na een tijdje frustrerend worden – en dat gevoel kan het moeilijker maken om het op een later moment opnieuw te proberen.

Als u aan een nieuwe prothese arm vaardigheid werkt, blijf dan niet doorgaan tot je hem geperfectioneerd heeft. Gun jezelf veel fysieke én mentale pauzes. Een goede regel is: wat het ook is, probeer het 5 keer en als het niet lukt, probeer het dan later nog eens.

Train elke dag: Zoals voor elke nieuwe vaardigheid geldt, vereist het leren gebruiken van een prothese arm toewijding en consequent zijn. Probeer je prothese elke dag te gebruiken, al is het om mee te beginnen maar een paar uur per keer.

Tijdens het aanmeten zal je prothesemaker je ook enkele oefeningen geven die zijn afgestemd op jouw amputatie en hulpmiddel. Neem de tijd om ze elke dag te doen. Hoe meer je doet, hoe sneller je de controle krijgt die je nodig heeft om de activiteiten die je graag doet weer op te pakken.

An Ottobock professional assists an amputee with skill-building techniques with a custom bionic hand

Trainen voor grotere uitdagingen

Zodra je de basisbewegingen en eenvoudige taken met vertrouwen beheerst, ben je klaar voor complexere bewegingen en activiteiten. Ga op dezelfde slimme manier te werk: oefen elke dag, maar gun jezelf tussendoor altijd pauzes om uit te rusten en te herstellen.

Hier volgen een paar nuttige activiteiten om een paar eenvoudige vaardigheden te leren combineren: 

  • Handdoeken of was opvouwen

  • Aan- en uitkleden

  • Flessen, potten of andere verpakkingen openen

  • Een mes en vork gebruiken

Wanneer je deze meer ingewikkelde activiteiten voor het eerst probeert, bedenk dan dat het verlies van een hand of arm ook gevolgen heeft voor uw balans en coördinatie. Uw prothese arm geeft niet dezelfde instinctieve feedback over waar hij is, wat hij doet, en waar hij de rest van uw lichaam kan leiden. Het oefenen van de oog-handcoördinatie met je hulpmiddel is een belangrijk onderdeel om te leren de prothese op een veilige en succesvolle manier te gebruiken. 

 Bespreek met je prothesemaker hoe je jezelf kunt trainen om te voelen wat je prothese doet tijdens het gebruik.

A prosthetic user grasps a banana with their human hand and peels it with their custom-made Ottobock Michaelangelo hand

Je hulpmiddel aan- en uitdoen

De vaardigheden die je voor deze stappen nodig hebt, zijn afhankelijk van: 

  • Het type prothese dat je kiest

  • De vorm en grootte van je stomp

  • Of je één of beide bovenste extremiteiten hebt verloren

Je prothesemaker zal je een uitgebreide training geven over de beste manier om je hulpmiddel(en) aan- en uit te doen. Zorg ervoor dat je je comfortabel en vertrouwd voelt met deze stappen voordat je naar huis gaat met je prothese.

Als je ervoor kiest een myo-elektrisch hulpmiddel te gebruiken, moet je de huid van je stomp waar deze in contact komt met de elektroden in je prothesekoker licht bevochtigen. Hierdoor kunnen zenuwsignalen gemakkelijker van je spieren naar de motoren worden overgebracht die je hulpmiddel aandrijven. Als de huid droog is wanneer je je prothese aanbrengt, kan het even duren voordat je weer volledige controle hebt.

A prosthetic glove touches the tip of the finger of an Ottobock bebionic hand

Verzorging en reiniging

Net als je natuurlijke hand, werkt je prothesearm elke dag hard – dus moet hij ook elke dag consequent worden schoongemaakt.  

Een paar belangrijke dingen om te onthouden:

  • Veeg de binnenkoker regelmatig af met een vochtige doek om achtergebleven zweetresten en huiddeeltjes te verwijderen. 

  • Als je een prothesehandschoen gebruikt, reinig deze dan regelmatig volgens de onderhoudsvoorschriften en controleer hem op scheurtjes. Als je scheurtjes ziet, moet de handschoen mogelijk worden vervangen. 

  • Als je een liner draagt, reinig deze dan dagelijks volgens de gebruiksaanwijzing.

An Ottobock professional discusses prosthetic cleaning and care techniques
Meer informatie

Bekijk de volgende stap voor jouw leven met een amputatie

An amputee trials the Ottobock manufactured bebionic hand while accompanied by an O&P professional
Voorbereiden

Voorbereiding op je amputatie operatie

Een amputatie is een grote medische ingreep die je zorgteam zorgvuldig zal plannen en waar ze je op zullen voorbereiden. Ontdek wat je kunt verwachten van dat belangrijke proces.

An amputee poses happily
Herstel

Amputatie revalidatie na verlies van een hand of arm

Na uw ingreep werken jij en je zorgteam samen om je te helpen uw stomp te beheren en te leren hoe je een prothese moet gebruiken. Bekijk hoe het revalidatieproces eruit ziet.

A diverse group of amputees enjoy each others company while wearing various custom bionic hand products
Lid worden van de community

Ontdek de verhalen over het leven met een bionische prothese

Ontdek een bijzondere groep mensen die zijn samengekomen om hun ervaringen, hun inspiratie en hun tips en trucs te delen voor een volwaardig leven met een bionische hand. Ontdek hun inspirerende verhalen – en deel die van jou!