中風後重獲行動能力
中風後的生活伴隨著挑戰——但也帶來了復原的契機。了解中風如何影響行動能力，您可以做些什麼來支持復健，以及奧托博克的產品如何幫助重建信心與獨立性。
中風後的生活伴隨著挑戰——但也帶來了復原的契機。了解中風如何影響行動能力，您可以做些什麼來支持復健，以及奧托博克的產品如何幫助重建信心與獨立性。
摘要
中風是一種會引發無數疑問的突發狀況。如果您或您的親人正面臨這項挑戰，請了解您並不孤單。本頁面旨在為這段旅程提供指引：從認識中風的類型，到辨識緊急的「F.A.S.T.」警告徵兆。更重要的是，我們聚焦於希望與復原。探索及時的援助、專注的復健以及新型行動輔具如何帶來真正的改變，幫助中風倖存者度過眼前的危機，並邁向重獲獨立自主與更美好的生活。復原之路，始於知識。
什麼是中風？
中風是一種突發且嚴重影響大腦的病症。當流向大腦某部分的血液被阻斷，或血管破裂時就會發生。由於缺乏氧氣和營養，腦細胞會在幾分鐘內開始死亡。這就是為什麼中風始終屬於醫療急症。
中風是全球最大的健康挑戰之一。每年全球約有 1,220 萬人發生中風（世界衛生組織，2023）。它是全球第二大死因，也是導致長期殘疾的主要原因之一。事實上，每 4 名 25 歲以上的成年人中，就有 1 人會在一生中的某個階段發生中風（世界中風組織）。
雖然中風在老年人中更為常見，但它可能影響任何年齡層的人。約有 7 分之 1 的中風發生在 15 至 49 歲之間的年輕成人身上，且病例數正在增加——甚至在兒童和青少年中也是如此。在極少數情況下，中風甚至可能在出生前發生，並導致終身的挑戰。
但也有好消息：透過適當的治療、復健和支持，復原和進步是可能的。許多人重獲能力、重建獨立生活，並繼續過著充實的人生。了解這些事實，是及早辨識中風並採取行動以提升復原成功率的的第一步。
1,220 萬
全球每年有 1,220 萬人發生中風。
1/4 的成年人
25 歲以上的成年人中，每 4 人就有 1 人會在一生中的某個階段發生中風。
15%
所有中風病例中有 15% 發生在 15 至 49 歲的年齡層。從 1990 年到 2021 年，年輕成人中風患者的數量增加了 36%。
中風的風險因素
您可以控制的關鍵風險因素：
高血壓：這是中風的主要風險因素。高血壓會損害您的動脈，使其變得脆弱或容易阻塞。您必須透過飲食和藥物來控制它。
吸菸：吸菸（包括電子煙）會嚴重損害您的血管，使血液變稠，並大幅增加血栓形成的可能性。戒菸是您可以採取的最有效步驟之一。
心臟問題（特別是心房顫動）：如心律不整（心房顫動）等狀況會導致血液在心臟中淤積，形成可能直接流向大腦的血栓。
糖尿病與高膽固醇：高血糖和高膽固醇會隨著時間損害動脈，導致形成可能引發血栓的脂肪堆積（斑塊）。
不健康的生活方式：缺乏運動、體重過重，以及攝取過多鹽分和飽和脂肪，都會導致上述其他主要風險因素的產生。
無法控制的風險因素：
如果您年滿 55 歲、有中風家族史，或曾經發生過短暫性腦缺血發作（小中風），您的風險自然會較高。
您的行動計畫很明確：與您的醫生合作，管理您的血壓和心臟健康，並專注於健康的生活方式。這是您對抗中風的最佳防禦。
中風時大腦會發生什麼事？
大腦就像身體的控制中心。儘管它很小，卻需要大量的能量，約佔全身氧氣的20%。把它想像成一部汽車：沒有燃料就無法運轉。
中風時，由於血管阻塞或破裂，血液供應被切斷。沒有了血液供應，腦細胞失去了「燃料」，並在幾分鐘內開始停止運作。
中風有時被比作心臟病發作。兩者都涉及血管，但心臟病發作影響的是心臟，而中風影響的是大腦——也就是控制動作、語言、記憶和情緒的部分。
影響取決於大腦受損的位置。如果控制動作的區域受損，走路或使用手臂就會變得困難。如果涉及語言區域，可能會突然難以找到詞彙。
這就是為什麼辨識徵兆並迅速接受治療如此重要——每一分鐘都很關鍵，快速的行動可以挽救功能並加速復原。
中風的 5 大警告徵兆是什麼？
記住常見且關鍵的中風警告徵兆，最有效的方法是運用「F.A.S.T.」這個英文縮寫。辨識這些症狀至關重要，因為立即採取行動可以挽救生命和大腦功能。
(F) 臉部下垂：是否有一側臉部麻木或下垂？請對方微笑，檢查臉部是否不對稱。
(A) 手臂無力：是否有一隻手臂無力或麻木？請對方舉起雙臂，觀察是否有一隻手臂會向下垂落？
(S) 說話困難：對方是否說話含糊不清、難以理解，或感到困惑？
(T) 時間——立即行動：如果出現上述任何跡象，請立即呼叫緊急醫療協助。記錄下症狀首次出現的時間。請勿猶豫或感到尷尬。如果您懷疑是中風，請立即尋求幫助。
中風有哪些不同的類型？
缺血性中風（約占全球病例的 85%）
這是最常見的中風類型。當血塊（血栓）阻塞了大腦中的血管，阻止氧氣到達腦細胞時就會發生。
這是最常見的中風類型。當血塊（血栓）阻塞了大腦中的血管，阻止氧氣到達腦細胞時就會發生。
出血性中風（約占全球病例的 15%）
此類型中風發生於大腦內部或周圍的血管破裂並導致出血。出血會損害腦組織並增加顱內壓力。
此類型中風發生於大腦內部或周圍的血管破裂並導致出血。出血會損害腦組織並增加顱內壓力。
短暫性腦缺血發作
通常被稱為「小中風」。當流向大腦的血液暫時受阻時就會發生。症狀會在幾分鐘或幾小時內消失，但這是未來可能發生中風的重要預警信號。
通常被稱為「小中風」。當流向大腦的血液暫時受阻時就會發生。症狀會在幾分鐘或幾小時內消失，但這是未來可能發生中風的重要預警信號。
中風常見會造成哪些影響？
中風可能影響生活的許多方面，取決於其嚴重程度和大腦中的位置。常見的影響包括：
語言：說話含糊不清或難以找到詞彙。
吞嚥與進食：難以安全地進食或飲水。
記憶與思考：健忘、混亂或難以集中注意力。
情緒：焦慮、憂鬱、情緒波動或突發的情緒變化。
行動能力：無力、平衡問題，或移動手臂、腿部的困難。
正面的提醒是：透過適當的照護、時間以及輔助工具的幫助，大多數中風倖存者可以重獲能力，尤其是在行動能力方面。
中風如何影響行動能力？
中風會影響大腦對動作的控制。常見的挑戰包括：
輕癱：手臂、腿部或軀幹肌肉無力。
偏癱：身體單側失去活動能力。
痙攣：肌肉僵硬或緊繃。
垂足：抬起腳掌前部困難。
平衡與協調問題：跌倒風險較高。
攣縮：若未治療，肌肉或關節會縮短。
步態改變：拖行腳步或步伐不均。
重獲行動能力是復原的關鍵部分，透過治療、輔具和專業支持，有助於改善獨立性。
重獲行動能力的三個關鍵階段
中風復原是一段漸進且個人化的旅程，進展可能需要時間。通常涉及一個專業團隊：物理治療師負責行走與平衡，職能治療師負責日常生活活動，矯形師負責輔助裝置，語言治療師負責溝通，心理師負責情緒支持。他們共同努力，幫助患者重獲獨立性並重建信心。
第一階段：緊急照護與穩定
急性中風治療在醫院進行，重點在於快速的救命措施，以減少長期影響。可能包括磁振造影或電腦斷層掃描，以及針對阻塞或破裂血管的介入性治療。一旦病情穩定，患者可能會開始進行溫和的早期活動，以保護行動能力並支持復原。
中風的立即治療方法是什麼？
缺血性中風（與血栓相關）
治療缺血性中風的目標是快速溶解或物理性移除血栓，以恢復大腦的血液流動。
最常見的初始治療是 血栓溶解藥物（血栓溶解治療）。這涉及靜脈注射藥物，例如 tPA（組織型纖溶酶原激活劑），也稱為 alteplase 或 tenecteplase。此藥物在溶解血栓方面非常有效，但具有嚴格的時間敏感性，符合條件的患者必須在症狀出現後 3 至 4.5 小時內 給藥。給藥越早，預後越好。
對於有大血管阻塞的患者，神經外科醫師可能會進行 血栓移除手術（機械取栓術）。此手術會將專門的導管穿過動脈（通常從腹股溝處）到達大腦中阻塞的血管，並使用裝置（如支架取栓器）將血栓物理性取出。對許多患者而言，此手術提供了長達 6 小時 的治療窗口，在特定情況下甚至更長，並且可以顯著減少長期殘疾。
治療缺血性中風的目標是快速溶解或物理性移除血栓，以恢復大腦的血液流動。
最常見的初始治療是 血栓溶解藥物（血栓溶解治療）。這涉及靜脈注射藥物，例如 tPA（組織型纖溶酶原激活劑），也稱為 alteplase 或 tenecteplase。此藥物在溶解血栓方面非常有效，但具有嚴格的時間敏感性，符合條件的患者必須在症狀出現後 3 至 4.5 小時內 給藥。給藥越早，預後越好。
對於有大血管阻塞的患者，神經外科醫師可能會進行 血栓移除手術（機械取栓術）。此手術會將專門的導管穿過動脈（通常從腹股溝處）到達大腦中阻塞的血管，並使用裝置（如支架取栓器）將血栓物理性取出。對許多患者而言，此手術提供了長達 6 小時 的治療窗口，在特定情況下甚至更長，並且可以顯著減少長期殘疾。
出血性中風（由出血引起）
出血性中風發生於腦內血管破裂時。治療的即時重點在於控制出血並降低對周圍腦組織的壓力。
第一步是 血壓控制：立即使用藥物來降低並控制血壓，這對於減輕受損血管的壓力、防止進一步出血至關重要。如果患者正在服用抗凝血劑，醫生會立即設法逆轉其藥效。
根據出血的嚴重程度和位置，可能需進行 手術介入。手術方式可能包括：
夾閉或栓塞：修補已破裂或高風險的動脈瘤（一種氣球狀的突起）。
血腫清除：透過手術移除積聚的血液（即血腫），以解除對腦組織的危險壓力。
出血性中風發生於腦內血管破裂時。治療的即時重點在於控制出血並降低對周圍腦組織的壓力。
第一步是 血壓控制：立即使用藥物來降低並控制血壓，這對於減輕受損血管的壓力、防止進一步出血至關重要。如果患者正在服用抗凝血劑，醫生會立即設法逆轉其藥效。
根據出血的嚴重程度和位置，可能需進行 手術介入。手術方式可能包括：
夾閉或栓塞：修補已破裂或高風險的動脈瘤（一種氣球狀的突起）。
血腫清除：透過手術移除積聚的血液（即血腫），以解除對腦組織的危險壓力。
第二階段：復健
第二階段：復健
離開醫院後，復原的旅程將透過復健持續進行——這是幫助您重獲力量、活動能力及日常生活信心的重要步驟。根據您的需求，復健可以透過兩種方式進行：
住院復健：在專門的中心進行，適用於需要較密集照護與支持的患者。
門診復健：適用於症狀較輕微的人，患者居住在家中，定期前往復健中心進行治療。
您的復原計畫可能包括：
物理治療：改善力量、平衡與行走能力。
職能治療：讓洗澡、穿衣、烹飪等日常活動變得更加輕鬆。
神經可塑性訓練：透過引導式的重複動作，幫助大腦重建失去的連結。
輔助訓練：練習使用輔助桿、吊帶或其他裝置，使活動更安全、舒適。
復健的目標是幫助您的身體重新學習所需的動作，恢復平衡與力量，並支持您一步一步、按照自己的步調，回到您所喜愛的活動中。
第三階段：長期居家照護
復原在家裡持續進行，日常習慣在此階段至關重要。此階段的重點在於：
持續進行運動與安全的活動
調整居家環境以利獨立生活
與復健提供者保持定期追蹤
行動能力目標：維持復健成果，同時持續增進肌力、平衡與日常功能。常見的活動包括：伸展運動、使用輔具練習行走、重複性動作訓練，以及引導式的適應性動作，以重建肌肉記憶與信心。
支持行動能力的產品與資源
從基本工具到先進的神經科技，許多中風倖存者都能從這些支持活動、獨立性與復原的行動輔具和技術中獲益。
神經調控
神經調控技術有助於管理中風後的肌肉張力並改善動作控制。透過針對神經與肌肉進行調節，這些工具能減少痙攣、增加活動範圍，並讓日常活動更加舒適。如 Exopulse 套裝等裝置，利用溫和的電刺激來支持自然動作並促進肌肉放鬆。將神經調控融入復健中，可以增進治療效果，並促進更流暢、更有自信的行動能力。
中風後的復原：真實的成功案例
復原並不會隨著復健結束而終止。許多人透過保持希望、設定目標，並依靠社群的支持，隨著時間逐漸重獲力量、信心與獨立生活的能力。
Lena
19歲時，Lena 突發中風，自此半身不遂。在日常生活中，她現在使用 L300Go，這款裝置透過功能性電刺激協助她抬起腳，使她得以從事夢寐以求的護理工作。如今，每天步行兩萬步對她來說已輕而易舉。此外，Lena 每天都會穿著 Exopulse 套裝，這有助於放鬆她的肌肉、減輕痙攣，並改善睡眠品質。
尋求協助並與中風社群連結
您不必獨自面對中風復原。外界有許多支持資源，與他人建立連結對於重拾信心、獨立與希望，能產生巨大的影響。
世界中風組織 – 全球性的資源與復原技巧。
英國國民保健署中風支持資源 – 實用協助與當地聯絡資訊（英國）。
歐洲中風聯盟 – 尋找指引，並與其他倖存者交流。
當地中風支持團體 – 認識他人、分享經驗，並建立您的社交網絡。
奧托博克隨時為您解答疑問、提供行動輔具的相關指導，並協助您讓居家復原更安全、更有效。
今天就踏出第一步：主動聯繫、提出問題，並在您附近找到一個支持社群。當您不再孤單時，復原之路會更加順利。