Fitness app

Preuzimanje za iOSPreuzimanje za Android

Nova aplikacija Fitline za mobilne telefone i tablete dizajnirana je za korisnike sa amputacijom kolena. Sastoji se od vežbi koje su osmišljene i prilagođene isključivo njima. Zajedno sa fizioterapeutima i radnim terapeutima razvili smo ovu aplikaciju kako bismo našim korisnicima omogućili bolje opšte stanje i kondiciju bataljona, a samim tim i bolju pripremu tela za nove izazove.

Moduli treniranja

Snaga i izdržljivost

Prvi modul aplikacije prikazuje klasične vežbe za snagu i izdržljivost bez proteza. Cilj je jačanje mišića nogu, stomaka, leđa i ruku. Aplikacija prikazuje animacije koje omogućavaju intuitivno i lako praćenje vežbi. Pored toga, dodat je tekst koji će vas voditi kroz obuku.

Koordinacija i ravnoteža

U drugom modulu vežba je usmerena na koordinaciju i ravnotežu uz upotrebu proteza. Ove vežbe vam pomažu da steknete bolju kontrolu u svakodnevnom životu kada koristite proteze. Kao iu prvom modulu, tu su tekstualno navođenje i male animacije koje omogućavaju bolje razumevanje vežbi.

Sami određujete intenzitet

Svaki trening se može obaviti na tri nivoa težine opterećenja što vam omogućava da postignete željeni napredak.

Lagano

Osnovna obuka za nove korisnike proteza koji još nisu vežbali.

Srednje

Dodatne vežbe za one koji su već navikli na svakodnevnu upotrebu proteza.

Teško

Napredna vežba za "ambiciozne" koji već duže vreme koriste proteze.

Aplikacija Fitness App ima više prednosti:

Aplikaciju možete jednostavno prilagoditi i načiniti svoj lični plan vežbanja.

Pratite preporučeni plan vežbanja ili svoj lični program.

  • Vežbajte uz muziku sa svog mobitela.

  • Pratite napredak i postavljajte nove izazove.

  • Podesivi alarm koji podseća da je vreme za vežbu.