動画集：Fitness Workout 義手編
オットーボックのセラピストが自宅でできる運動を紹介しています。
座ってできるストレッチなど簡単な運動もご紹介しています。ご自宅でもぜひ試してみてください。
【注意】ご自身の体調に注意しながら行ってください。
DAY 3
座位で行うトレーニング
ペットボトルやバランスボールなどを用いてトレーニングを行います。
義手を外して行う場合は必要ありません。
気軽に運動を楽しんでください。
フィットネスアプリ
Fitness for amputees ～ 切断者のためのフィットネス ～
切断者の皆様のために考案された、気軽にフィットネスができるアプリです。
数多くのトレーニング実績を持つオットーボック社の理学療法士が、自宅で手軽にできるシンプルな動作を厳選しました。
義足を履きこなすために必要な筋力やバランス感覚を得るのに役立ててください！
動画やイラストで分かりやすく説明されていますので、スマートフォンやタブレット端末にダウンロードして気軽に楽しめます。
対象：Android , iOS
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