切断者のためのフィットネス 義手

フィットネスアプリとは

切断者の皆様のために考案された、気軽にフィットネスができるアプリです。 数多くの訓練やリハビリ実績を持つオットーボック社の理学療法士が、自宅で手軽にできるシンプルな動作を厳選しました。

動画やイラストで分かりやすく説明しているので、お一人でも簡単にトレーニングを始めることができます。
またリハビリを開始したばかりの方から、さらに筋力強化をしたい方まで幅広い方にお使いいただけるよう3段階のレベルに分かれています。

【注意】ご自身の体調に注意しながら行ってください。
     

義手 上肢切断 フィットネス アプリ セラピスト iOS Android
エクササイズの種類

エクササイズの種類

「Soulder」「Torso」のそれぞれに4~6種類ずつのエクササイズが登録されています。

義手 上肢切断 フィットネス アプリ セラピスト iOS Android

Shoulder

肩や腕の筋力強化や体幹の安定獲得を目的とするメニュー

義手 上肢切断 フィットネス アプリ セラピスト iOS Android

Torso

バランス感覚の改善のため、腹筋や背筋の強化を目的としたメニュー

レベル設定

エクササイズのレベル設定

それぞれのエクササイズは3段階のレベルより選択することができます

- Easy :初級レベル 最近義手の装着を開始した方、今までトレーニング経験のない方
- Normal :中級レベル 日常的に義手を装着し歩行している方
- Difficult :上級レベル 義手使用歴が長く、ご自身の義手に自信を持たれている方

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フィットネスアプリ義手編

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関連情報

エクササイズ情報

エクササイズ動画 義手編

オットーボックのセラピストが自宅でできる運動を紹介しています。座ってできるストレッチなど簡単な運動もご紹介しています。

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義足 下肢切断 フィットネス アプリ セラピスト iOS Android

フィットネスアプリ 義足

下肢を切断された皆様のために考案された、気軽にフィットネスができるアプリです。(iOS、Android対応)

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はじめての義手

はじめて義手を装着される方へ、切断からリハビリテーションまでの一般的な流れなどをご紹介しています。

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