切断者のためのフィットネス 義手

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フィットネスアプリとは

切断者の皆様のために考案された、気軽にフィットネスができるアプリです。 数多くの訓練やリハビリ実績を持つオットーボック社の理学療法士が、自宅で手軽にできるシンプルな動作を厳選しました。

動画やイラストで分かりやすく説明しているので、お一人でも簡単にトレーニングを始めることができます。
またリハビリを開始したばかりの方から、さらに筋力強化をしたい方まで幅広い方にお使いいただけるよう3段階のレベルに分かれています。

【注意】ご自身の体調に注意しながら行ってください。

エクササイズの種類

エクササイズの種類

Shoulder

肩や腕の筋力強化や体幹の安定獲得を目的とするメニュー

   

Torso

バランス感覚の改善のため、腹筋や背筋の強化を目的としたメニュー
     

レベル設定

エクササイズのレベル設定

それぞれのエクササイズは3段階のレベルより選択することができます

- Easy :初級レベル 最近義手の装着を開始した方、今までトレーニング経験のない方
- Normal :中級レベル 日常的に義手を装着し歩行している方
- Difficult :上級レベル 義手使用歴が長く、ご自身の義手に自信を持たれている方

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フィットネスアプリ義手編

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関連情報

エクササイズ情報

エクササイズ動画 義手編
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フィットネスアプリ 義足
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下肢を切断された皆様のために考案された、気軽にフィットネスができるアプリです。(iOS、Android対応)

義手の基本情報

はじめての義手

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はじめて義手を装着される方へ、切断からリハビリテーションまでの一般的な流れなどをご紹介しています。

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上肢の切断レベル

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切断レベルとは、切断した身体の部位を説明する用語です。切断レベルによって義足の種類も決まります。

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義手には、切断レベルや機能によって様々な種類があります。

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